它被称为“女人果”, 每天吃几个, 滋补身体, 预防妇科病!
女人这一辈子最担心两件事,一件就是衰老,一件就是妇科病。而女性衰老和妇科病往往是联系在一起的,因为女性的衰老与子宫和卵巢都是有关系的,这两个器官对于女性来说都非常重要,所以平日里一定要细心呵护卵巢和子宫的健康,尤其是过了40岁或者是平时工作比较忙的都市女性。女人过了40岁,身体的各项机能都开始下降,卵巢和子宫开始老化,所以平时要吃一些滋补的食物来防止卵巢早衰。而平时工作比较忙的职业女性,则是因为极不规律的生活习惯和饮食习惯,也容易诱发妇科疾病,所以也应该要注意调理,而它是农村常见的“女人果”,每天吃几个,滋补身体,预防妇科病!
这种果子就是圣女果,其实大家对圣女果都不陌生,只不过很多人忽略了它的功效。圣女果的营养价值是非常丰富的,它有着“珍珠番茄”的美誉,所含营养要比番茄高很多,在国外更有“爱情之果”的美誉,因为它对女人的容颜有滋养的功效,所以被认为是稳固男女关系的上好补品。
圣女果富含维生素、番茄红素、胡萝卜素、果酸以及矿物质,其中圣女果的维生素C是非常丰富的,比普通番茄要多出1.8倍,被联合国粮农组织列为优先推广的“四大水果”之一。
圣女果对女人有3大好处:
1、生津止渴,养胃润肠
圣女果的口感爽脆,味道酸甜,食用圣女果能够增进食欲,清热解渴,同时能够帮助肠道消化,维持胃液的分泌,能够起到养胃润肠的功效。
2、美容养颜
圣女果对女性的卵巢具有很好的滋补作用,能够自强人体的抵抗能力,防止女性早衰。能够延缓衰老,减少皱纹的产生。另外圣女果的维生素C的含量极高,能够帮助皮肤抗氧化,防止黑色素沉淀,从而起到美白淡斑,美容养颜的效果,对于女人来说,圣女果是很好的美容水果。
3、预防宫颈癌
圣女果具有一定的抗癌功效,圣女果抗癌的能力主要来源于圣女果其中所含的番茄红素,番茄红素能够帮助人体抵抗外来的毒素,能够起到消炎的作用,从而预防癌细胞的扩散。