枸杞配它泡水喝，老婆爱的你”死去活来“

枸杞补肾都是大家众所周知的常识，但是能用好枸杞的人不多，很多人都是用单味枸杞直接泡水喝或者干吃，而且经常拿作当成零食来吃实际这样吃是不对的，枸杞一天不能吃太多的吃多了很容易引起上火，本身是用来滋补的，结过越补越上火那就不好了，所以吃枸杞一定要学会搭配，枸杞搭配组合最完美，这样才能发挥枸杞的充分药效作用。

那么补肾的时间也是有讲究的并不是一天到晚都适合补肾，早晨起来的时候不太适合因为刚清醒过来不宜吃太补的东西，太晚的时候也不宜吃补肾的东西，所以最佳的时间就是下午16点到19点这个时间段是比较好的时间。做到这个就可以事半功倍了。

?枸杞配它泡水喝，老婆爱的你”死去活来“《本草纲目》中记载茯革参味甘性温，可与现今的“伟哥”比美。还有人把它称为“植物伟哥”。医药常常用于补肾阳虚，精关不固等，是男子女子房事后常见病的最常用的食疗方。

服用方法：枸杞15粒、茯革参20片，红茶2克用开水闷泡十分钟左右即可饮用可以反复冲泡到无色无味，服用一周把肾虚补回来。

优点：连服15天为一个周期，男人连服15天后，停服5天，从根本上解决男性肾虚、早泄、腰膝酸软、尿频尿急和脱发等问题，能帮助男性分泌雄性激素。对于提高精子的质量和活性，加强肾脏的作用有非常重要帮助。无任何副作用，男女老少皆可饮用。

枸杞加蜂蜜红枣可以滋补肝肾、益精明目、滋阴壮阳。润肺健脾等适合血气两亏，体质虚弱者特别是对头晕耳鸣、视力减退、口干舌燥有很好的效果，可以抗衰老延年益寿的作用。

具体做法是：枸杞20粒、大枣两个开水冲泡5分钟然后加入2克蜂蜜即可饮用，使用简单方便，补肾壮阳效果好。

枸杞虽然可以很多搭配但是也有自己的使用禁忌：

枸杞不能与乳制品和绿茶一起泡饮，肝病患者不能用枸杞泡酒喝，有发烧腹泻、或者脾虚的尽量不要服用枸杞。

枸杞煲汤的时候时间也不宜过长，枸杞清洗过程中煲汤时间过长会使有效的物质和微量元素流失掉，为了保证好的药效尽量十分钟为宜。