老中医提醒：枸杞最佳吃法不是泡水喝，可惜许多人都吃错了！
2018-09-07 22:09:47
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原标题：老中医提醒：枸杞最佳吃法不是泡水喝，可惜许多人都吃错了！
中国医学科学院研究证实，枸杞能提高人体免疫力，在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能恢复，升高周围血的白细胞数，对机体产生保护作用。
很多人吃枸杞，但是不知道怎么吃营养价值高。
1.降血糖，治疗慢性肾衰竭
枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。
2.抗衰老
免疫衰老与细胞凋亡密切相关。枸杞多糖(LBP)，能明显提高吞噬细胞的吞噬功能，提高淋巴细胞的增殖能力。
3.生吃（建议吃法）
如果枸杞泡水喝的话，功效会受到水温与浸泡时间的影响，只能发挥出部分功效。然而生吃就不会受到影响，所以还是建议大家生吃枸杞。
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