30岁左右的女人, 坚持吃这些“碱性食物”一个月, 皮肤变好显年轻
2018-09-15 16:05:29
变好,左右,碱性
女人到了30岁左右,已经脱离了年轻时的幼稚和青涩,其皮肤的状况也已经达到了顶峰。这样的轻熟女千万不要奢望自己还可以像二十几岁时那样熬夜、带妆睡觉,第二天还能拥有水润通透的好皮肤。而应在轻熟时认真地呵护好自己的皮肤,这样才能将年轻时的美丽延续下去。那么,30岁左右的女人如何保养皮肤呢?
蒲公英浑身是宝,尤其是它的根,喝水放几颗有效预防三高,有效杀菌,它还是天然的消炎药,消炎止痛小故显著。每天用蒲公英的根来泡水喝,有助于增强身体免疫力,抗癌预防肿瘤,还对男人前 列腺和女人妇科疾病有很好的预防和治疗作用。
桃花泪美如颜玉,它是桃树的精华,几十年下来不断更替的营养都从带着甜味的树干里分泌出来。桃胶常吃还能有帮助缓解压力和抗皱嫩肤的功效,常吃能起到养颜护肤的效果,每天都可以喝一点这样皮肤越来越好。
雪燕是种新型的滋补品,常吃能够很好的帮助补水保湿,减脂润肠提高免疫力,最重要的是能很好的调节人体胶原蛋白生长,使皮肤丰满,紧实有弹性脸色也红润。雪燕具有补水保湿、减脂润肠、提高人体免疫力,调节人体胶原蛋白生长等功能,从而可以使皮肤白皙紧致!
红豆薏米粉含有粗食纤维,不仅香甜可口,营养也十分丰富。每天一杯可以达到一个排毒的功效,加快体内的新陈代谢,而且还可以达到美容养颜的效果。粉质很细腻,分量很足,口味特别适合爱吃清淡的朋友,加热水一泡就是一碗香气扑鼻的红豆羹。
铁皮石斛有很好的清热解毒,增强免疫力,活血滋阴的功效,不仅具有药用价值,还是很好的滋养品,能敌女人卵巢进行很好的保养,调节内分泌。富含的石斛多糖及石斛碱,能为卵巢提供充足的养分,刺激雌性激素的分泌,清除卵巢中的余毒,卵巢年轻了,整个人都显得年轻。