农村有1种水果泡酒喝，50岁的男人，重回35岁的鲜活肾！

家里家外，亲人，朋友，爱人，亲情，友情，爱情，每天围绕着家展开、伸缩，或远或近，或浓或淡，或离或散，或真或假的情感、苦辣辛酸在家的左右上演，诠释。

家是酝酿爱与幸福的酒坊，是盛满温馨和感动等待品味的酒杯。是在疲惫时回到家后爱人真情的拥抱，是彼此相守默默注视的目光……

成熟男性一旦听到有关肾的字眼就害怕。拥有一个好的肾脏对男性很重要，不仅只对自己健康有好处，对爱人也至关重要！而那些肾脏不好的人，身上会出现这几个特征，而且很多人还不知道！

1、尿液颜色异常

尿液颜色的变化代表了身体的真实状态！

1、如果尿液呈鲜红色，则尿液中存在红细胞，表明肾炎或其他肾脏疾病。

2、如果尿液呈酱油色，则尿液中含有受损的红细胞，也有可能是肾炎。

3、如果尿液是白色的，尿液中乳糜的存在，可能是由丝虫病或肾脏淋巴管阻塞引起的。

2、容易感到疲倦

当你的肾脏感到不好时，你会发现每天都很沮丧和疲惫。因为当肾功能出现问题时，身体不能正确排出尿液中的废物，从而引发蛋白质从尿液中泄漏出来。换句话说，它就是人体的净化器，一旦肾出现问题，整个身体都会崩塌。

3、其他症状：

眼睛和面部肺气肿：主要是肾水过多，肾气不足则水代谢不利，容易发生水肿，眼睛面部最明显。

夜间尿频多：排尿不利，导致夜尿频率较高。

失眠多梦：女性肾气不足阴虚的话情绪容易激动，注意力难以集中，晚上会导致失眠多梦，睡眠质量不高。

如何养肾

营养师推荐：栗子补肾壮腰

性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者最宜食用。

营养师推荐：黑芝麻润肠补肾

黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。

营养师推荐：黑桑葚——补肾奇果,效果不错

中医认为桑葚色黑而紫，性味甘寒，既具有补肝益肾的功效。另外桑葚中含有较多的锰元素，它能提高酶的活性，增加垂体促性激素和生长激素的分泌，经常长期食用桑葚有良好的补肾效果。

懒人补肾法：桑葚蜂蜜水，睡前用温水泡15-20黑桑葚，加入1勺蜂蜜，持续7天见效果！

桑葚酒：准备300克桑葚，洗净晒干，把桑葚放入干净的容器中，加入适量的冰糖，然后倒入白酒，最好为45度的白酒，切记白酒一定要没过桑葚，密封好，一周后即可食用。