早晨喝小米粥好，还是晚上好？很多人喝错了，现在知道还不晚！
2018-10-16 22:08:59
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早晨喝小米粥好，还是晚上好？很多人喝错了，现在知道还不晚！
好多人都在疑问早餐喝小米粥好，还是晚上喝好，今天健康专家告诉你们答案，快来看看吧。
健康说早晨喝小米粥可以清除体内的毒素，还能保护肠胃的健康，给身体补充营养物质，增强身体的抵抗力，远离疾病。
晚上喝小米粥可以缓解疲劳，帮助身体更好的进入睡眠，可以有效的治疗失眠，所以早晚喝小米粥都非常的好，但是一定要坚持，这样身体才会最好。
