夏天孕妈要格外注意的几件事情, 每一个都影响胎宝宝的健康

2018-05-31 10:01:48 格外,几件,夏天

最近几天温度升高的非常快,很快温度就会稳定在三十五六度,夏天的高温每个人都不喜欢,因为太热了。在这种温度下,孕妈会比普通人更遭罪,为了肚子中的胎宝宝,孕妈不能像其他人一样随心所欲的采取降温措施,但是又要预防高温,不然一旦中暑了,对胎宝宝更不好,所以在夏季,孕妈要格外注意这几件事情。

一、室内空调温度适宜

夏天就常见的降温措施,应该就是空调了,很多人为了更凉快,往往把温度调的非常低。对于孕妈来说,夏天空调的温度,最好不要低于24度,因为温度太低会不舒服,有时候还会感冒,和外面温度相差5度就挺合适。

夏天孕妈要格外注意的几件事情, 每一个都影响胎宝宝的健康

二、外出防晒要注意,尽量用伞不要用防晒品

夏天的时候,如果孕妈要出门,一定要避开温度最高的时间段,大概就是上午十点到下午两点。如果一定要出去,记得做好防晒工作,孕期中的准妈妈,皮肤也很脆弱的,出门尽量穿防晒衣,记得带遮阳伞,尽量不要用防晒霜。化妆品里面,总是有一些化学成分的,对胎宝宝不好。

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三、去游泳的时候要小心

游泳对于孕妈来说,既是可以助产的运动,又是可以降暑的好办法。但是去游泳的时候,一定要选择安全、卫生的泳池,如果去到的是消毒工作没有做好的泳池,就有可能会沾染到细菌,从而给身体带来危害,严重了会威胁肚子里面的宝宝。另外,泳池有时候会比较湿滑,人也会比较多,孕妈一个人的时候,一定要格外注意,不要摔跤了。

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四、防蚊措施要注意

夏天除了温度不让人喜欢,蚊虫也很惹人烦。我们经常会用蚊香、杀蚊剂这类东西来消灭蚊子。要注意这些东西可以杀死蚊子,说明还是有一定毒性的,有时候对成年人可能没有什么危害,但是对胎宝宝会造成伤害,所以夏天孕妈灭蚊要注意。最好选一些物理的方法,比如:蚊帐、灭蚊灯。

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五、饮食要注意,不要贪吃凉食

夏天最幸福的事情,莫过于在空调房里面吃着冰冻的西瓜,但是对于孕妈来说,夏天也不可以放肆的吃冰的东西。毕竟吃了之后,很可能就会腹泻,腹泻对于孕妈来说是件危险的事情。夏天的时候,孕妈尽量饮食清淡,为了宝宝成长的更好,冰的东西尽量少吃。