肝“积毒”太多时, 身体会有4个症状! 水里加点它, 排肝毒更健康

我们的身体是个十分强大的的“物体”，能思考，能行动，能够做许多动物不能做的事，人体内分布着许多的器官，各种器官的作用都十分重要，并且缺一不可，例如我们的心脏，每时每分都在不停地跳动着，不能够停止；又例如我们的肠胃，有了肠胃才能让我们“肆无忌惮”的吃，它们来帮助消化，我们的身体才能足够健康。

肝脏是人体主要的解毒器官，肝不好，这就意味着身体很多机能都无法正常有效的进行，养肝就是在养命，肝脏的主要功能就是新陈代谢，肝脏不好，积“毒”很多的时候，要注意，身体会出现这4个症状：第一个：指甲有突起的棱线，指甲粗糙；第二个是情绪激动总无法平复；第三个是总会偏头痛；第四个是眼睛巩膜变黄，就是原本的白色部分变成了黄色。大家中招了吗？如果身体出现了这几个“毛病”，大家就需要注意保护好肝脏了。

首先是病从口入，不要再吃太过于油腻的食物。肝病是七分养，三分治，特别是对于一些西药，可能治不好肝，是要三分毒，还需要肝脏来解毒。再者养肝有两个非常好的食物，在每天要喝的水中加一点枸杞和菊花，可以好好保护你的肝脏，解除肝毒。

菊花是清火的上品，按理它是一种中药，可以提升人的抵抗力，清热解毒，对心血管尤为有好处，枸杞子同样也有着多种保健的功效，是药食两用的一种食物，大家都说是有补肾的功效，却经常会有人忽略了它的护肝的功能，它是一种对肝脏来讲很好的滋养品，但是应该注意的是食用的时候不宜过量，对于脾胃薄弱，经常腹泻的人尽量不要去食用，以防止病情加重。

枸杞菊花茶它其实是中国的一种传统的茶饮，上班族，电脑族可以常备。冲泡方面也是非常方便的，适量热水冲泡就可以了，经常和电脑手机打交道的人，还可以缓解视疲劳，去除肝火哦！