这几种食物是头号“祛湿高手”, 每天吃一点, 横扫湿毒, 抚平大肚腩
2018-02-25 10:00:34
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现在生活压力大，饮食不法则，生活习惯不优良等等都会导致人体湿气的产生。那末大家晓得祛湿的方法吗？祛湿的食物又有哪些呢？湿气重怎么样调理好呢？这几种食物是头号“祛湿高手”，每天吃一点，横扫湿毒，抚平大肚腩！
温和醇厚的红豆，遇上米香醇厚的薏米。将它们炒熟之后磨成的粉质。容易吸收，还可以祛湿哦！红豆，有生津、利小便、消肿的功效。薏米则可以可以去湿除风。对身体里有湿气的人来说，可以很好的祛除哦！
薏米是一种历史悠久的食物，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，其中含有的维E还可以美白肌肤呢。薏仁茶是一种中药饮品，有着非常好的祛湿清火的效果，而且还可以促进新陈代谢，很多人用它作为节食的代餐品。
陈皮乌梅祛湿茶，深受很多朋友的喜爱，因为它口感好，营养高，并且十分健康。它里面含有陈皮、菊花、乌梅、玉米须、山楂等食材，具有清热祛暑、健脾消暑、利尿瘦身等功效。
荷叶虽然没有荷花那样美丽，具有观赏性，但它的营养值可不容小觑，富含了多种营养物质，具有沥水、利尿、消肿、清火的功效，是祛湿瘦身的利器。天然嫩质荷叶茶，萃取无污染区凌晨露水荷叶，精挑细选每一片尺寸、生长时间大致相同的荷叶，纯绿色、无任何添加，为您奉上一款口感清新，茶汤碧绿的上等荷叶茶。
