70岁老中医：肾虚要吃这2种食物，多吃娶6个媳妇没问题！
2018-10-12 23:28:52
肾虚,老中医,媳妇
一说到男人强壮不强壮，首先让人想到的就是你的肾好不好，随着生活水平的挺好和生活质量的上升，越来越多的人把补肾作为一个流行的健康方式，肾好了，做任何事情都感觉活力充沛，浑身充满动力，可是如果肾不好的话不单单会影响工作还会印象到家庭的和谐，老中医告诫，50岁男人多吃这3种食物，连续吃七天身体“壮如牛”，男人味“十足”！
山药
山药除含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素及维生素等多种营养成分外，尚含淀粉酶、胆碱、薯蓣皂苷等。其中的淀粉酶又叫消化素，能分解淀粉等物质，若与碱性物质相混合，则淀粉酶作用消失。补而不腻，香而不燥。历代医家盛赞山药为“理虚之要药”，山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效。巧吃山药能够补肾益胃、健脾补肺等功效。多吃对男人很有好处！
芝麻
芝麻黑色有补肾的作用，芝麻中含有大量的不饱和脂肪酸，其中主要为油酸、亚油酸、棕榈酸、花生酸等的甘油脂；又含有丰富的含甾醇、芝麻素、芝麻酚、维生素E、B族维生素、叶酸、烟酸、蔗糖、卵磷脂、蛋白质和多量的钙以及其他微量元素。常吃黑芝麻，可以减缓因为肾虚导致的脱发等症状，而且常吃黑芝麻，还可以养肾补气！对养生十分有好处！
相关内容
热门内容
高赞内容
最新展示
- 助理年度工作总结范文-2017年经理助理工作总结范文4篇
- 业务助理年终总结范文-2015-2016商务助理个人年终总结
- 车间主任年终总结范文-2016车间主任工作总结范文
- 三年级下学期班主任工作总结-2016年高三班主任工作总结范文：成绩揭晓，还留下多少遗憾
- 个人年度工作总结范文-2016年个人工作总结范文
- 银行员工个人工作总结-2015银行员工个人工作总结范文
- 护士个人工作总结3篇-2017导游个人工作总结4篇
- 2014年班主任工作总结-2014高一班主任年度个人工作总结
- 行政助理年终总结-2017行政助理个人年终总结范文
- 关于市容环境卫生工作的情况汇报-关于南盘江流域综合规划工作调研情况汇报