女人过30岁, 有钱没钱也要多吃这些天然食物, 光滑肌肤更显年轻

年轻时皮肤细腻光滑，紧实又有弹性，原因就在于存在于真皮层里的胶原蛋白，其为纤维母细胞制造出来的纤维状蛋白质，具有良好的支撑力，在皮肤中的主要生理机能为结缔组织的黏合物，能将水分保留在真皮层中，是提供皮肤结缔组织保湿、保持弹性及紧缩性的主要物质。女人过30岁，有钱没钱也要多吃这些天然食物，光滑肌肤更显年轻！

甘薯性味甘平、无毒，可补脾胃、养心神、益气力、通乳汁、除宿瘀脏毒，在月子期吃的话，可以提高营养和免疫力，特别的好；红薯干口感独特，健康美味全程人工制作，无菌车间，密封消毒，生产过程全程监控杜绝添家居，健康绿色。

天然绿色无花果干小零食，酸甜有味，不添加任何防腐剂，绝对的安全无激素，孕妇也可以随便吃。无花果营养十分丰富，含有大量的氨基酸，多吃还可以帮助恢复体力和消除疲劳。其中还含有含大量阿拉伯糖和半乳糖，有美容功效，经常食用有助于延缓衰老。

榴莲性热，可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用。含有大量的维生素C，对美容美白有很好的功效。榴莲素有“果中之王”的称号，其营养价值非常高，另外它还有很好的活血通乳抗癌的作用，激发雌性激素，让女人看起来更迷人更年轻。

阿胶糕是很滋补的一种食物，每天适量的吃一些可以滋补血气，有效的帮助女性抵抗衰老，是非常健康的保健食材之一。阿胶糕是非常滋补养生的一种食物，含有大量胶原蛋白，对皮肤的营养保健具有很大价值，女性常吃可以防皱、防止皮肤的老化。