逆天了! 50岁阿姨身材火辣完爆90后佛系少女!
在大多数人的观念中
四五十岁的人
才能被称为叔叔、阿姨
而这些人通常在这个年纪
就会开始衰老，身材也开始走形
你想过自己40岁时会是什么样子吗
或者你周围的40岁女人又是什么样呢
每天在工作和家庭中忙碌
身体和精力都大不如从前
早已没有了保养自己的心情？
可看看人家的40岁却是这样
大长腿、马甲线、D罩杯、蜜桃臀
简直就是宅男心中的性感女神
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这位让无数少女自叹不如的
韩国“阿姨”是???
好身材的保持源于好习惯
爱运动是必不可少的
有时间就会去健身房撸铁
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每天的晨跑风雨无阻
即使天气不好
也会去健身房跑上几公里
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这种长期自律带来的美
看起来漫不经心，却让人无法抗拒
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即使宅在家里也不会坐着不动
一张瑜伽垫、一根弹力绳
就是健身器材
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她说，根本不用刻意抽出时间去健身
合理利用碎片化时间也能练出好身材
看电视的时候练腰腹
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无深蹲不翘臀
即使没有深蹲架，在家也可以
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想拥有一双笔直的大长腿
拉伸是关键
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健身并不是非要去健身房
楼下公园也可以
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在沙滩边晒日光浴边健身
也不失为一种享受
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就是这样日积月累才练出了
别人羡慕的好身材
她还会每天自己动手做健身餐
当然她早已升级成为性感辣妈
身材这么棒，回头率想必很高吧
最近一个外国版的
《时间都去哪儿了》火了
女儿的名字叫做Alyssa，23岁
继承了妈妈的美貌，是个美人坯子
妈妈叫Jessica，是七个孩子的母亲
43岁的她竟然比23年前还要窈窕性感
对，你没有看错
七个孩子的母亲！！！
她自身并不是易瘦体质
生完孩子后身材也肉眼可见地月半
不幸的是在老四降生后的第二年
她的丈夫也向她提出了离婚
直到有一天Jessica照镜子
她被镜子里的这个“大妈”惊呆了
那时她才35岁，绝不该活成这个样子
Jessica彻底清醒，暗自发誓要改变
于是她开始坚持运动并合理搭配饮食
改变自己的不良生活习惯
恢复了身材的Jesscia变得自信乐观
很快就遇到了自己的“真命天子”
他深爱Jesscia，也将4个孩子视如己出
结果，婚后他们又有了三个宝宝
这时的Jesscia已经对产后恢复很擅长了
生完老七后她用了6个月就恢复身材
从产后的61公斤减至50公斤
也许你还觉得不可思议
但看她平时的训练强度就明白了
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Jesscia还自制了特色食谱与零食
这样既控制卡路里还为健身助力
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如今的Jessica这身材恢复得
都可以和闺女称闺蜜了！
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其实，人生就是这样
爱自己也是对别人负责的表现
在你选择投资自己的时候
才会有人来爱你
这样的逆龄传奇并不仅在国外存在
刘叶琳，被认为是中国冬泳第一美女
身材婀娜多姿，皮肤紧致身姿轻盈
真的难以把她和50岁联系在一起
也实在不想称她为阿姨、大妈
这妥妥就是个少女啊
与20岁儿子同框
不知道的还以为他们是情侣
时间对于她似乎格外留情
岁月仿佛在她身上完全没有留下痕迹
她的外号叫“叶问”
保鲜秘籍很简单：
逆龄生长没有捷径
只有三个关键词——
运动、旅行、好心态
没有凭空而来的美丽
只有持之以恒的努力
叶问年轻时是泳装模特
30岁之前不够自信
健身后她的身材变得逆天
内心也愈发自信起来
从30岁开始每周到健身房锻炼
已经坚持了20多年
所以才拥有18岁的身材
健身房之外她喜欢
挑战各种极限运动
大概只能用
“天生的运动健将”来形容
冬泳是她的最爱
2016年3月还成功
横渡了马六甲海峡
探洞、天坑、攀树
在俄罗斯和海拉尔零下四十度的
极寒地区冬泳
在瑞士的雪山上穿比基尼滑雪
登珠穆朗玛峰……
你或许会想，这些事虽然难了些
但她还年轻，有的是时间和精力去做
是啊，刚刚年过半百
50岁的她还很年轻
她希望自己80岁时
还能保持维密身材
穿着最爱的比基尼
走过那座山、那片海
叶问用实际行动证明了：
并非红颜易老，只是流汗太少
人这一生中
衣服可以有几千套
但好的身体和身材只有一副
你还不好好对待吗？
