家有夜哭郎家人很崩溃 这些方法可以改善宝宝晚上不睡哭闹

至从家里多了个小家伙，每天感受到的就是小家伙哭闹，尤其是到了晚上之后，累了一天想要好好休息一下，小家伙就开始嗷嗷大哭，新手爸妈手足无措的抱着小家伙，却也不能让小家伙安静。只能寻找有些许迷信的方法，例如写上“天惶惶地惶惶,我家有个夜哭郎,过往君子念一念,一觉睡到大天亮”这种方式来寻求宝宝不哭，但是小宝宝在晚上哭闹其实是有原因的哦！

宝宝白天睡觉，晚上睡不着是婴儿时期常见的一种睡眠障碍，中医称之为“小儿夜啼”，宝宝还不会说话，感到痛苦的时候只能通过啼哭来表达。哭只是他们表达不适的方式，他们很有可能是不舒服，也许是缺钙的表现，还有可能生病的原因，大致原因是以下几点：

肚子饿了：宝宝如果吃不饱，当然会哭闹个不停。对于宝宝来说，填饱肚子才是硬道理嘛，很多妈妈认为自己的奶水很充足，挤一挤就会出来，但是实际上没有对自己的母乳量预估过，如果把母乳挤出来装奶瓶，大部分是达不到量的，但是偶尔又能挤出来一些，所以总认为自己的母乳能满足宝宝需求，实际上宝宝的成长对母乳的需求也越来越多，这一点宝妈们应该注意，这种情况下，宝妈们可以添加配方奶粉搭配母乳。

缺钙：如果宝宝缺钙，会导致睡眠不稳，爸妈应该及时给宝宝补钙。很多家长们认为宝宝小应该不太容易缺钙，却不知，宝宝的发育是最需要钙的，而母乳宝宝更是要补钙，使用D3或是晒太阳都能让宝宝补钙。

睡眠条件不适：看看是不是睡眠条件不好，宝宝睡得不舒服，被子盖太多、尿布湿了或尿裤太紧等，都会使宝宝晚上睡不了觉。

生病：如果宝宝身体有异常情况，生病了也会不肯睡觉，这种情况爸妈要注意，一旦发现异常，应该到医院寻求医生的帮助。

白天睡太多：这也是影响宝宝晚上睡眠质量的祸首之一，所以爸妈在白天可以适当的陪宝宝玩，那么晚上宝宝就可以安心入睡了。

吃太多：由于儿童新陈代谢旺盛，过度的食物摄入会造成食物在胃部的“积食”，引起肠胃不适，导致夜晚不能正常睡眠。

其实宝宝一般都是很乖的，他们出现夜啼现象多是有不适的地方，这是家长们要善于发现问题，及时解决，这样才能避免宝宝夜啼。那解决方法如下：

睡眠时不能处于饥饿状态，睡前最好大小便，卧室要安静、清洁、通风，但不能有穿堂风。要仔细分析一下孩子睡眠不安的原因，针对形成的原因去采用相应的处理措施。注意一下室内温度是否过高，是否给孩子包裹的太多，孩子因太热就可导致睡不安稳。

大、小便使尿布湿了，孩子不舒服也睡不踏实，应及时更换尿布。母乳不足，孩子没吃饱则会影响睡眠，就要勤喂几次，以促进乳汁分泌，让孩子吃饱。

如果上述情况都不存在，而母亲在孕期有维生素D和钙剂摄入量不足的情况，新生儿可能有低钙血症，在病的早期也表现睡觉不踏实，可给孩子补充维生素D和葡萄糖酸钙以纠正。

但是宝宝睡眠不安还有发烧、不吃奶、精神状态不佳等症状时，应去医院请医生检查诊治。关于宝宝晚上不睡觉的原因大部分就是这样，希望妈妈们能针对自己宝宝的原因来解决问题，愿各位家长们的小宝宝不在是夜哭郎。