俗话说科学: 婴儿三部曲之运动篇, 需要开发的不仅仅是头脑!
2018-01-06 02:21:38
三部曲,俗话说,头脑
我家宝宝11个月，蹒跚学步，有一天在公园，放开学步带之后，发现他以及可以自己独立行走了，心中感慨万千，自此，他开启了自己再这个世界上独立行走的篇章。有家长跑过来问我宝宝多大了，我说才11个月大的时候，她充满了惊奇，追我我说为什么他家的已经一岁半了，走路还需要人牵着呢？于是便和她分享了一些方面的知识，她觉得受益良多。
婴幼儿的生活世界由睡眠、饮食以及运动三个镜头构成三部曲，彼此交替昼夜上演。今天我们来说一说其中运动篇章。
随着宝宝年龄的增加，运动篇奏响频率越来越高，宝宝的活动量也越来越惊人。宝宝运动的好处在于促进神经、肌肉以及骨骼的生长，对自我身体形象的建立，及对外在环境的认识均有所帮助。婴儿运动能影响到生长发育，运动量大的儿童往往会表现得更好，更多的运动可能会刺激大脑的活动。
当然，对于婴儿四肢能力的锻炼要循序渐进地进行，为以后的复杂运动做好准备。
如何合理的锻炼呢？
婴幼儿的运动和协调能力主要通过大的身体运动来炼，同时也可以以一定的运动如踢皮球等作为补充。
3~5个月时多让宝主翻身，这个时期宝宝开始有了翻身的能力，开始主要依靠上肢的力量，但要把整个身体翻过去就要配台腿部用力。翻身是一个很好的锻炼身体协调能力的运动。在宝学会翻身的时候，要给予鼓励，这样宝宝会更乐于翻身，从而得到更好的锻炼。
