冬天宝宝不长个? 做好这4方面, 孩子的身高还能窜一窜
冬天是一个冬眠的时期，不仅很多小动物开始了漫长的冬眠期，连宝宝的身高似乎也进入了“冬眠期”，不少家长都觉得进入冬天后宝宝不怎么长个了，相比冬天，其他几个季节宝宝的身上在以肉眼可见的速度增长，冬天一来，宝宝的身高没有增长，很有可能是这几点造成的，宝妈要多注意了。
一、睡眠
一般情况下，夜间是宝宝身体增长的关键期，所以，宝妈不要让宝宝熬夜，尽量保证宝宝充足的睡眠。宝妈要尽量给宝宝创造好的睡眠环境，让宝宝的睡觉场所保持安静，在睡前不要让宝宝吃的太撑，另外，睡前不要与宝宝玩太多游戏，搞得宝宝兴奋异常，这些都对睡眠没好处的。另外，晚上尽量给宝宝选择舒服的纸尿裤，这样才能让宝宝一觉睡到天亮。
二、调整饮食
冬天天气骤然变冷，很多宝宝的胃口也变得没以前那么好了，所以，妈妈在给宝宝吃东西时多选择那些符合他胃口的食物，和能够补钙的食物，比如说鱼类或是牛肉，妈妈可以选用这些食材给宝宝熬汤或做粥，这样也有利于宝宝吸收其中的营养，另外，妈妈也要多让宝宝吃奶制品和豆制品，这有利于给宝宝补充蛋白质，另外，在寒冷的季节，要注意避免给宝宝吃生冷的东西，对宝宝的肠胃不好。
三、多晒太阳
在冬天，妈妈害怕宝宝冻着，往往会让宝宝待在室温较高的室内，很少让宝宝出去，这样宝宝不见阳光，不利于身体中钙质的吸收，自然不太容易长高。因此，天气好的时候，宝妈尽量多带宝宝出去晒晒太阳，不仅对宝宝的身体吸收钙质有好处，同时也会杀死宝宝身体表现的一些细菌，让宝宝更加的健康。
四、多运动
在冬天，宝妈害怕宝宝冻着，一般都给宝宝穿很厚的衣服，这样一来，宝宝活动不太方便，所以，宝妈给宝宝穿的衣服不要太紧了，这样宝宝才能够自由活动。空闲的时候，多带宝宝做做运动，不仅让宝宝的身体更暖和，也会让宝宝长得更高。不过，要注意的是，运动完不要立刻给孩子减衣服，这样他容易感冒。
