产妇生下双胞胎后, 这件事婆婆坚持了一百天
如今的社会，大家对怀孕生子都特别重视，孕期各种营养和胎教，生下来后，坐月子也是讲究到不行，所以现在怀孕坐月子对于女人来说，并没有以前那么难过。
宋女士和丈夫结婚不久后，就怀上了宝宝，而且是对双胞胎。这可是大喜事啊，全家人都非常高兴，而且非常小心的照顾她，婆婆每日好吃好喝的伺候着，丈夫更是对她有求必应的。这让宋女士感觉非常幸福，满心欢喜的期待着宝宝的到来。十月怀胎很快的就过去了，最后宋女士通过剖腹产生下了一对可爱的女儿，大家都高兴坏了。
月子里，请了个月嫂和婆婆一起照顾宋女士和两个宝宝。虽然带两个宝宝很辛苦，但是一家人也都因为新生命的到来，而非常愿意接受这样的累。宝宝满月后，婆婆却不让月嫂走，还对着宋女士说：你生了双胞胎，身体可是伤了双份的元气，一个月的时间哪够补回来啊，月嫂咱再多请两个月，索性多坐一阵子月子，好好补补！
就这样，在婆婆的坚持下，宋女士的月子足足坐到了宝宝百天，婆婆才肯放她多带带宝宝。不然月子可是不准宋女士劳累半分的。宋女士虽然这么久的月子也是坐得很无奈，但是看到婆婆对自己这么好，还做出了这么可爱的决定，也是感动不已！
坐月子要注意以下几点帮助恢复：
1.加强蛋白质摄取：食物来源的鱼、肉、豆、蛋、奶类等，这类食物在消化后，会变成小分子的氨基酸，氨基酸是身体组织建造修补的时候，妈咪们一定要多补充一些蛋白质的食物，才能让生产时所造成的伤口尽速愈合，并尽快恢复体力。
2.加强必需脂肪酸摄取：必需脂肪酸是能调整荷尔蒙、减少发炎反应的营养素，当生产过后，身体需要必需脂肪酸帮助子宫收缩，好恢复原来大小，所以必需脂肪酸对产妇特别重要。一般产妇大多用麻油作为必需脂肪酸的食物来源，而且芝麻还具有润肠通便的效果，所以特别适合产后妈咪食用。
3.不吃加工或高盐食品：生产时，子宫会急速收缩，它所产生的剧烈疼痛会影响到身体肾上腺荷尔蒙的分泌。肾上腺荷尔蒙是人体对水分和盐分代谢的重要荷尔蒙，所以为了要昼减少肾上腺的负担，生产过后则尽量不要吃到盐，这样会造成日后水分的代谢不良。有的妈咪会问，完全吃不加盐的料理会不会导致身体缺乏盐分呢?答案是短期内并不会。
