怀孕期间妈妈不是想吃啥就吃啥, 到底哪些东西不能吃?

来源于企鹅号：麻豆妈妈

各位父老乡亲兄弟姐妹们：

欢迎来到我的大鱼号~我会每天给大家推送各种优秀的文章。您对文章有什么看法和意见，可以在文章的下面任意评论和吐槽！

自从怀孕后，很多妈妈度过孕早期孕吐后，在孕中期饮食量翻倍，每天吃3顿饭难以满足这饥饿的状态，想着以前吃过的那些美食，但就是不知道在怀孕后能不能吃，对宝宝是否有伤害？这成为很多孕妈首要考虑的问题。

其实，怀孕后饮食问题很重要，直接影响到胎儿的健康。因此，孕妈一定要搞清楚，孕期对胎儿对孕妈不好的那些食物，坚决不能多吃，甚至有些食物是不能吃的。

一、孕期妈妈不能喝咖啡；咖啡中含有咖啡因，不仅会引起孕妈神经兴奋，晚上喝咖啡会导致失眠。而且咖啡因会通过胎盘影响宝宝生长发育，因此为了宝宝的健康，建议孕妈不喝咖啡，喜欢喝的也要尽量克制自己少喝咖啡。

二、孕期妈妈不能喝酒；酒精对胎儿的伤害是非常巨大的，会影响胎儿的心脑发育，容易导致流产。

三、孕期妈妈不能吃没煮熟的食物；有的食物是可以生吃的，但是孕期不建议食用太多生食，半生半熟的食物会带有细菌、寄生虫的可能性较大。

四、孕期妈妈不宜吃太多荔枝；荔枝属于凉性食物，其实可以少吃一点，只是不建议孕妈多吃。

五、孕期妈妈不宜吃太多辣椒；辛辣刺激性食物是开胃的，但是孕期吃太多这些食物会容易上火，甚至会引起孕期痔疮，只是建议孕妈孕期要少吃。

孕期妈妈的饮食要科学合理的搭配，每天全面摄入营养，保证宝宝的健康成长发育。这几种食物，孕妈们在孕期有吃过吗，相信你们也会担心胎儿的健康问题吧，不过从科学的角度来说，还是要少吃为妙！

一颗孤独寂寞的心需要关注来抚慰，我需要关注，因为关注让你我更亲近。