小宝宝不爱睡觉, 新手妈妈熬成熊猫眼, 做到这几点就可以搞定啦!

我记得儿子刚出生那会儿

听到他发出的第一次声音

像小猫叫一样

顿时把我的心都要融化了

连身体的疼痛都忘记了

躺在产床上伸着头想要看他一眼

他的一举一动都牵扯着我的心

医生走到哪

我的眼神就跟到哪

生怕被别人抱错

那时在我的眼中

他就是我的全世界

儿子在最初两三个月的时候，最爱做的事情就是睡觉，每天大部分时间都在睡觉中。在我眼中就是个特别乖巧的小可爱，不哭不闹，吃饱了就睡。

然而，越往后，睡觉的次数越来不固定，有时候还会昼夜颠倒，想想都心累，整天顶着熊猫眼变成了家常便饭。

网友中有很多新手妈妈都忍不住来吐槽：

新手妈妈A：我家小宝到两个多月的时候，就超级难哄睡。抱起来吃几口奶就睡着，一放床上就哇哇醒。只能和婆婆轮番抱着睡。

新手妈妈B：我家宝宝开始挺乖的，过了三个月不知怎的，也许是白天睡多了，夜里死活不睡觉。一到晚上只能和老公轮番值班。

新手妈妈C:我家娃睡觉有个习惯，必须吃几口奶才行，每次这边一哭，婆婆就立马抱过来让我喂奶，生怕受一点委屈，就养成了吃奶睡的习惯，有时候一拔出奶就会醒，甚至吃的时间更长才能睡安稳。时间长了两边的乳房稍微一碰就疼的受不了。

看到宝妈的哄睡经历真的是痛并快乐着，我为此查阅了一些相关的资料，原来不是所有的小宝宝都难以入睡，哄睡还是需要窍门的。

一般0-3个月的小宝宝，是最特殊的一个年龄段，也是和爸爸妈妈相处最新鲜、快乐、暖心的时光。小宝宝们通常除了吃奶和排便外，就是睡觉了，通常这个时间段，小宝宝每天要睡16-18个小时，在父母眼中就是糯糯的小可爱。

1、让宝宝自行睡觉 ，过了前三个月的时候，可以慢慢引导孩子养成睡眠习惯（一般严格来说要过了6个月才能养成睡眠习惯，因为孩子越小越容易纠正），尽量让宝宝在自已的小床上自行入睡，培养他独自睡觉的习惯，这样小宝宝会渐渐明白，睡觉是他自己的事情，不用别人参与。当然，每个宝宝的情况不一样，需要父母耐心的引导，不能完全放任哭闹不管，必竟小宝宝哭肯定会有原因的。

2、帮助小宝宝分清白昼睡眠规律，尽量让宝宝缩短白天睡觉的时间。一般除了白天宝宝吃奶、换尿布、妈妈逗宝宝以外，睡觉时间最好控制在3个小时左右，让大部分的睡眠时间都留到晚上，慢慢的就会改掉昼夜颠倒的习惯了。

3、 可以培养小宝宝早睡的习惯，一般到晚上8点以后，就慢慢让他适应在床上的环境。其实小宝宝比我们想象中聪明很多哦，有的宝宝一躺到床上，就知道该睡觉了，这样妈妈会很省心。

上面像新手妈妈A的情况很多，好多小宝宝抱起来拍两下就睡着，一放床上就醒，着实让新手妈妈头疼。这个时候还是尽量把宝宝放在床上睡，实在不行，就抱20分钟等宝宝睡熟后，再放到床上。或是在妈妈手臂上放宝宝的小枕头，等宝宝睡着后，先慢慢放脚，再把枕头和头一起放到床上，宝宝适应了枕头的温度，慢慢就会熟睡了。

4、让宝宝在移动中快速睡着，有一部分宝宝很难入睡，但是一坐小推车或出门坐汽车的时候，很快就能睡着，这样的宝宝是不是很常见呢。等宝宝睡熟后，一定要停止移动，否则宝宝养成坐车睡的习惯，妈妈该哭了。

5、想要宝宝快速入睡，一定得保证周围安静哦。可以适应的抚摸和轻拍哭闹的宝宝，把他抱在怀里，给他一个温度的怀抱，让宝宝有安全感，也会很快入睡的。

6、吃奶睡是对宝宝最管用的一招了，几乎对每个宝宝都有用。但是吃奶睡也有很多的坏处，比如：宝宝夜里会频繁的吃奶、妈妈会患乳腺炎，宝宝容易得龋齿。所以尽量用其他哄睡方法。

以上介绍了几种哄小宝宝睡觉的方法，也许会有一种适合你家宝宝，可以一种一种的去尝试一下。新手妈妈在育儿初期肯定会出现很多的焦虑、烦躁等，这时候就要适当的休息放松一下。当你放松下来的时候，也许会发现和宝宝在一起的时光也挺有趣的，必竟小宝宝很快就会长大，所以新手妈妈要珍惜每一个和宝宝相处的瞬间，相信自己，加油吧！