0-1岁宝宝妈妈必备: 婴儿辅食问题汇总篇

关于婴儿辅食问题，相信是很多新妈妈面对的问题，今日板凳汇总的关于婴儿辅食问题，希望能够给大家带来一些帮助!

婴儿辅食

婴儿辅食是指婴儿阶段除了母乳之外，还应给宝宝一些固体食物。婴儿辅食包括婴儿米粉、泥糊状食品以及其它的一些家制食品。

婴儿添加辅食时间

婴儿究竟什么时间添加辅食，是新妈妈最关注的一个问题，那么究竟什么时间添加辅食最合适呢?

中国卫生部2007年印发的《婴幼儿喂养策略》明确指出：母乳是0-6个月婴儿最合理的“营养配餐”，能提供6个月内婴儿所需的全部营养。但同时专家也指出，在具体开始添加辅食时，往往视宝宝的情况掌握在4-6个月之间。

备注：纯奶粉喂养的宝宝辅食添加时间根据宝宝情况同样掌握在4-6个月之间

为什么添加辅食

1、宝宝4-6个月大的时候，肠胃淀粉酶及各种消化酵素已经开始分泌，表示消化及吸收功能已经逐渐成熟!

2、母乳宝宝在经过6个月以后，妈妈的乳汁分泌量会逐渐减少，宝宝的食量也已经开始增加，这个时候母乳已经不足以应付宝宝1天的营养。

3、辅食能提供更多元素、完整的各种营养、包括：热量、铁质与维生素、甚至是微量元素如锌、铜等。逐次给与不同种类的辅食，可以让宝宝习惯多种口味、避免日后出现偏食的现象。

4、6-12个月的宝宝，正式发展咀嚼与吞咽的关键期，对于宝宝来说，咀嚼与吞咽能力是需要学习的，如果没有练习，到了1岁以后，就会拒绝尝试，即使宝宝肯吃，有时也会马上吐掉，造成喂食上的困难。

如何判断辅食添加时间

理论上辅食添加是4个月以上，可是真正在生活中要根据自己宝贝的情况而定，大部分的宝宝是在6个月时才正式添加。如何判断自家宝宝该不该添加?

1、如果宝宝自己能挺住脖子不倒并能够稍做转动，就可以添加辅食了。如果连脖子都挺不直，更不可能吃饭了。

2、宝宝如果对食物感兴趣，看着食物就出现垂涎欲滴的样子，那就是添加辅食的最好机会了。

3、宝宝4～6个月时体重多超过6～7千克，说明宝宝的消化系统发育已较成熟，如酶的发育、咀嚼与吞咽能力的发育、牙的萌出等。

4、能将自己的小手伸到嘴里。

5、24小时的喝奶量到达1 000毫升。

辅食种类有哪些

1婴儿米粉

这是婴儿的第一个固体食物，是最不容易导致宝宝过敏的食物

2速溶纯蛋黄粉

整只鸡蛋水煮，开锅后再煮10分钟，把鸡蛋煮老，尽快将蛋黄与蛋白剥离。从1/4个开始添加，放一点点温水、米汤、奶或果汁搅拌成糊，用小勺喂宝宝。等宝宝能够顺利吃完后，再逐渐增加到1/2个，1天1次;也可给宝宝直接冲泡市售速溶纯蛋黄粉。

3半流质淀粉食物

如米糊或蛋奶羹等，可以促进宝宝消化酶的分泌，锻炼宝宝的咀嚼、吞咽能力。

4水果泥

可将苹果、桃、草莓或香蕉等水果，用匙刮成泥(市场上有卖专为婴幼儿吃的水果泥)喂宝宝，先由一小勺，逐渐增至一大勺。