如何能够健健康康的怀孕, 这种事情可别做的太多!
女性的子宫有时候在某些人的眼里比女性的脸面还重要，因为那是一个产出小宝宝的重要地方，所以，一个女性若是想要以后能够产出健康的小宝宝维持一个完美家庭的话，就要格外的对这个部位进行保护，不仅仅实在月经期间保护，更是要在平常的时候多做运动，少做对自己的子宫有害的动作。虽然说很多女生都在这一点上做到了极致的保护，可仍旧有些人的子宫还是会有着一些小毛病，这些小毛病并不是因为保护不当而产生的，而是因为你做了以下这些种种会伤害到自贡的事情。
1. 年轻的时候多次打胎，这个就不用我多叙说了，年轻的女性抑制不住内心的寂寞，喜欢找外面的男人不断地体会性爱的感受，从而导致多次意外怀孕，可自己现在年轻的时候并没有做到承受住一个孩子降世的压力以及一个孩子吃穿的费用，于是便一次又一次的去打胎，殊不知，打胎对于子宫的伤害无疑是最大的，它不仅仅会让你以后成家受孕的几率越来越低，甚至还有可能造成子宫的永久性损伤，让你的子宫再也不能孕育小孩。
2. 长期不注重身体的卫生，有些女孩比男孩还要脏，自己的身体并没有许多男性想象的那么干净，她们长期不洗澡，不做卫生，从而导致细菌进入自己的各个重要部位而产生疾病，而若是细菌进入了自己的阴道，便更是能产生阴道感染，对自己的子宫造成伤害。
生一个健康的宝宝离不开父母健康的生理保障。怀孕前半年左右，应去医院进行一次全面的妇科检查，以确定个人的健康状态。如果有慢性病，事先和医生讨论一下看病情对怀孕是否有影响，以便及时治疗。
很多年轻人特别是大学生，动不动就怀孕了，而大学生的年龄往往都在二十岁左右，二也是最容易怀孕的年龄，这个年龄段生产之后也是恢复也是比较快的。但是因为国家义务教育年限的增长，二十岁左右的女性心理还不够成熟，并且这个年纪的人经济往往还没开始独立，并且一般没有稳定的工作和收入。所以最后考虑，女性在25岁最合适生孩子，不管是心理还是工作，基本都已经独立了。
想怀孕就要给自己预留出至少1年的时间做准备，这包括身体、心理、经济等多方面的准备、在这段时间内，你要多留心周围新生宝宝的父母，从他们身上总结出以后你们可以用到的方法和经验，还可以了解一下你和他在孕前还应该准备些什么。
同时，要做父母还要先调理好身体;如果可能，准备好需要的钞票。当然，这一切都不是说做立即能做好的，它需要一段时间，需要你投入一些精力。
从现在开始实行健康的饮食习惯、科学的锻炼方案，并保持一份好心情。首先要保证每天摄入均衡充足的营养，这不仅是为将来的胎儿准备的，它使你能更轻松地应对孕后及产后出现的各种变化。
每天中速步行30分钟，是一种保持良好体形的最佳方法。当然仅仅身体好，还不算健康，健康还要有健康的心理，让自己轻松快乐每一天。此外，还要注意：饮酒、抽烟、乱吃药或过量服用药物都有可能影响你的生育能力和未来宝宝的健康，为了百年大计，还是戒了吧。
不要过度运动，避免过度运动引起身体的不适，造成胎气损伤，引发流产的征兆。在孕早期头三个月的时候，很多的孕妈妈因为没有注意到，造成胎气损伤，很多的习惯性流产就是这样造成的，孕早期不要同房，不要提重物，保持自己的良好的精神状态，有个好心情。
建议准备怀孕的人，饮食上要营养均衡，工作不要太紧张太疲劳，最好提前吃叶酸。但是，如果平时准妈妈的饮食习惯就比较好，不是特别挑食的话，一般不会缺乏叶酸，没吃叶酸也没关系。吃叶酸的主要目的是预防胎儿神经管畸形，建议准备怀孕时至少吃3个月以上。
但是胎儿发育到40天左右的时候，神经管已经闭合，此时吃叶酸，对于预防神经管缺陷已经没有什么意义了。但是从保健角度来讲，建议整个孕期补充叶酸，因为叶酸可能对其他方面的畸形有一定的预防作用，而且补充叶酸，可以大大降低孕晚期高脂血症发生的风险。准妈妈可以吃叶酸片，或者吃叶酸丰富的食物，如深绿色的蔬菜、动物肝脏、瘦肉等。
如果药品说明书上标明“孕妇慎用”，那这种感冒药相对来说问题不是很大，如果标明“孕妇忌服”，则需要引起注意。常见药物，比如头孢类的抗生素，或咳嗽、感冒、拉肚子等药物，相对是比较安全的。但是，具体的情况最好咨询一下医生，比如吃了何种药物，吃的剂量如何，怀孕期的什么时间点服用的药物等，都和医生讲明白，咨询具体的建议。
和前面照X光片的问题一样，服药的时间很关键，比如怀孕4周之内，是“有影响”或“无影响”的问题。而怀孕4周之后，是致畸的敏感期，更需要额外引起重视，咨询医生建议。准备怀孕的人要有这个意识：一旦月经没来的时候，有身体不适的症状，首先想到的是否会怀孕，不要盲目吃药。
当孕妈妈感到烦躁或焦虑时，要有意识地花一些时间让自己平静，告诉自己“不要着急，不要生气，宝宝正在看着呢！”你的积极、平和的情绪可以传递给腹中的胎宝宝，这将为孩子今后的人生打下良好的基础,159369网:快乐育儿宝典,在各种胎教方法中，音乐胎教有其特殊的为止。胎儿经常接受优美健康的音乐，可以改善胎盘的供血状况，使胎儿更健康地成长。
