满6月龄宝宝的一天作息参考
2018-01-03 04:59:11
作息,参考,月龄
08:00 ～ 08:30吃奶
08:30 ～ 10:30 散步&买菜&游戏
10:30 ～ 11:00 吃奶
11:00 ～ 13:00 宝宝小睡，主要带养人（妈妈）备餐和午餐
13:00 ～ 13:30 辅食或者先吃辅食后吃奶
13:30 ～ 14:30 游戏
14:30 ～ 16:30 宝宝小睡，主要带养人（妈妈）家务
16:30 ～ 17:00吃奶
17:00 ～ 18:00散步&游戏
18:00 ～ 19:30 其他家庭成员时间（爸爸时间），主要带养人（妈妈）备餐和晚餐
19:30 ～ 20:00 吃奶
20:00 ～ 20:30 睡前程序
20:30 ～ 宝宝睡觉&夜奶，主要带养人（妈妈）个人时间&睡觉
注：不同的婴儿和家庭有自己的生活作息规律，此表仅作为参考。
