产后脱发担心秃顶! 宝妈的心快要“疯”了

许多宝妈都以为结婚怀孕生子带孩子一切都可安然度过，然而不并所有事都是那么的顺心。像产后脱发这样事就是宝妈们非常担心的一个问题，因为没有经历，再加上身材变形了，人又胖了，再加脱发秃顶怎么可不叫一个宝妈发狂呢，发疯的心都有，哪还有心思喂奶带孩子。其实吧，宝妈们完全不用担心，这是一个非常正常的现象。100个宝妈中就有50个宝妈会有脱发的问题，这都是孕期中体内激素与产后体内激素不一样造成的，宝妈就不用担心啦，更不要发疯！下面我们来说一个防产后脱发的小技巧吧！

1、保湿，宽齿

头发与皮肤一样都要保湿与保养的，洗发后可以用一些护发的产品，也可以用一些直接涂抹在头发表面的用品，别让头发过于干燥，尽量不要涂抹在头皮处，免得对于毛囊造成危害。扁平的宽齿木梳可以减少因静电的问题而扯掉更多的头发。

2、营养，心情，压力

饮食上营养均衡就好，不过因营养过少或过多而造成大量的脱发。个人的心情也很重要，要保持一良好的心情，尽量保证充足一些的睡眠，对于有两宝的宝妈睡眠也可能是个很大的问题。生活与精神上的压力要学会释放，高度的精神压力也是产生掉发的原因。

3、按摩，发型

适当的做头皮按摩，缓解头皮的紧张，促进头皮的血液循环，刺激毛囊的新发的生长。同时宝妈们就不要做头发了，也不要编各种麻烦的造型，一个人带孩子的宝妈，大都没有时间去做发型或是编发吧！

4、短发比较长发更有利

如果本身就是短发的宝妈，掉落的头发就不会有这么多了。如果可以的剪成短发也是很错的哟！不想剪发的宝妈呢？那你梳发的时候可尝试从发尾慢慢的往上梳

真羡慕你们这些宝妈还有心情去打理头发，当时我一个人带孩子的时候，根本就没有心情管理头发的。掉吧掉吧随便掉，大不了弄个光头，老公不疼至少我还有孩子！谁怕谁！