孕二月, 不良情绪也是影响胎儿健康发育的关键因素

怀孕后体形改变，身体不适，准妈妈们在心理上承受着极大的压力，情绪容易产生波动。准妈妈长期处于不稳定的情绪中，不仅会对自己的身体状况造成不良影响，还有可能影响腹中胎儿的身心发展。

面对不佳的情绪，该怎么化解呢?最好的方法就是正视问题，而非逃避问题。把怀孕时产生的生理或心理问题一一列出，在门诊就诊时咨询专业医师或妈妈教室的护理人员，这样才能真正地解决问题。

学习生产法能够帮忙孕妇在生产时放松和控制肌肉，在疼痛时转移注意力，并且可以预先减轻对生产的陌生感与 恐惧感，让准妈妈能够勇敢地面对生产，充满信心地迎接生产。准爸爸的陪同参与将使准妈妈更有安全感，让夫妻俩能共同拥有难忘的生产经验。

准妈妈不要让自己长期处于不良的情绪中，试着从事一些感兴趣的活动，如种花、看书、听音乐等，或者与亲朋好友聊聊天，将心中的不良情绪宣泄出来。如果忧虑感比较严重，就可寻找专业的医疗人员进行咨询、协商，以缓解不良情绪。

准妈妈们最担心宝宝的建康问题，最怕生下的宝宝不健康。这种担心并不是没有必要的，正常孕妇生下不正常婴儿的几率有3%～5%，其中，20%～25%是由于遗传因素，7%为药物影响，3%～5%是受到感染(如德国麻疹)，4%为母体异常(如糖尿病、吸烟、喝酒等)，其余的大部分是不明原因所造成的。

通过详尽的产前检查，并针对某些高危险群孕妇做筛检，可检查出绝大部分有重大异常的胎儿，医师会建议孕妇终止怀孕。至于其他不影响生存、健康、发展的小缺陷，以目前的诊断技术尚且无法确诊，必须等胎儿出生后才能发现，不过通常都是可以治疗与矫正的。因此，未生产前谁都不敢百分之百肯定未出生的宝宝是正常健康的。

焦虑 孕妇的焦虑情绪主要表现为怕产痛，怕难产，怕产畸形胎儿，基至对生男生女也忧心忡忡，也有少数孕妇因家庭或工作原因而产生焦虑情绪.如果焦虑情绪持续相当长的时间孕妇就会坐立不安，消化和睡眠也会受到影响，基至使胃酸分泌过多，发生溃疡病,据说孕妇妊娠期高血压疾病也与焦虑和情绪紧张有关，焦虑还可使胎儿胎动频率和强度倍增，胎儿长期不安，影响健康发育，出生后可有瘦小虚弱、体重较轻、躁动不安、喜欢哭闹、不爱睡觉等表现.

悲伤 孕早期孕妇如果情绪悲伤，肾上腺皮质激素分泌就会增加，可能导致流产或生出畸形儿。惊吓或忧伤、悲痛，植物神经系统活动就会加剧，内分泌也发生变化，释放出来的乙酰胆碱等化学物质可以通过血液经胎盘进入胎儿体内，影响胎儿正常的生长发育，孕妇情绪由于悲伤，过于消沉，也会影响食欲，导致消化吸收不好一同时，对胎儿产生不良影响。

发怒 孕妇发怒不仅有害自身健康，而且殃及胎儿，可以使胎儿把母亲的情绪"复制"并承袭下来，发怒还会导致孕妇体内血液中的白细胞减少，从而降低机体的免疫功能，使后代的抗病力减弱。

大笑 孕妇如果大笑，会使腹部猛然抽搐，在妊娠初期会导致流产，妊娠晚期会诱发早产。