娃多大吃肉才好? 给太晚体内会缺这些元素
2018-01-04 09:32:58
会缺,娃多大,元素
关于肉食，是我们餐桌上最常见的一道菜了，营养丰富，不仅大人喜欢吃，孩子也喜欢吃。那么相信很多宝妈就有疑问了，小宝宝多大可以吃肉呢？
每次都想喂他吃肉，但总担心他消化不好。其实宝宝多大吃肉才好，远远超出你想象哦！在宝宝添加辅食后，也就是6个月后，就可以给宝宝吃肉了，但刚开始吃应以肉泥为主，其次在根据宝宝生长发育，来改变肉来的制作。
所以说，吃肉对宝宝来说很重要，如果给太晚，反而会容易使宝宝身体缺乏铁、锌、钙、蛋白质，特别是铁的需求。因为 随着宝宝的快速生长和身体储存铁的消耗，需要通过辅食来额外补铁，而一些补铁食物，比如红肉泥（牛肉及猪肉）、禽肉、鱼肉及加铁米粉等都是不错的选择，可以逐渐给宝宝吃。
而肉类含有的锌、蛋白质比一般的蔬菜都要多，所以不想宝宝缺乏微量元素，还是要合理摄取肉类饮食哦！
