宝宝多大的时候才可以吃大人饭? 过早吃大人饭影响宝宝的发育

我们经常会听到有些新妈妈会说：哎呀，我家宝宝才几个月就能吃下去饭了！其实，这是很不对了，因为对于婴幼儿宝宝而言，没到足够的年龄的他，发育还尚未完全，是不可以吃大人的饭的，过早吃大人饭会影响宝宝的健康发育！下面就和小编一起来看一下，宝宝出生后多久才可以吃大人饭！过早吃大人饭又有哪些危害？

宝宝多大的时候才可以吃大人饭？过早吃大人饭影响宝宝的发育

建议孩子一岁半后，再尝试吃“大人饭”。

并且，如果我们打算让孩子加入到“家庭餐桌”上来，一定要注意：

1、做菜时要少放各种调味品，同时要警惕“隐形盐”的危害，要知道酱油、豆酱、豆豉等所含的盐也不少。

2、熏肉、腌肉、腌菜等，尽量不要给孩子吃，以新鲜食材为主。

3、肉类食物如果含有较多较小的骨头和刺，请仔细帮孩子去掉。

对于小于4个月的小baby，不可以吃任何带调料的食物，大于4个月的宝宝，可以吃一些米粉作为辅食。1岁之内的宝宝，是不可以吃带有盐分的食物，因为母乳中本身就含有少量的盐分，宝宝再额外摄入的话，会对宝宝的肾脏造成负担。

世界卫生组织WHO的建议是：在宝宝1岁之后，家长就可以开端思索让宝宝和大人吃同样的食物了。

细致什么时分开端，每个家庭的情况也不尽相同，还需求综合下面这些要素：

1、宝宝的咀嚼才干

咀嚼才干的强弱是决议宝宝能否吃大人饭菜的关键要素，但每个宝贝的咀嚼才干不同，需求经过后天锻炼才干提升。

2、宝宝的消化能力

因为宝宝过小的话，消化系统还没有发育完全，吃大人饭对宝宝的肾脏负荷会很大！

过早吃大人饭危害很大：

1、增加肠胃担负，影响消化吸收

宝宝的牙齿在2岁半~3岁左右才干出齐，没有牙齿的辅佐，宝宝的咀嚼才干相对来说较差。假设过早让宝宝和自己吃一样的食物，很可能会招致食物没有被嚼烂就直接吞咽到肚子里了。而这些没有被充分消化合成的食物，会增加宝宝肠胃的担负，招致腹泻、腹胀等消化不良的情况呈现。

2、不利宝宝养成健康的饮食习惯

成人的食物往往添加较多调味剂，容易使宝宝养成嗜咸或嗜甜的习惯，增加日后患心血管等疾病的机率;而过重的口味又容易让宝宝养成挑食、偏食的习惯，导致饮食不均衡。宝宝的味觉敏感，天然清淡的食物才是宝宝真正的美食。

3、营养不够，影响宝宝的发育

我们知道母乳的营养是十分丰富的，过早让宝宝吃大人饭，会造成宝宝的营养摄入量不足，造成宝宝身材矮小，发育不良！

4、影响钙吸收，造成宝宝发育迟缓

要知道宝宝对食物咸淡的感知能力是要比成人敏感的，随着年龄增加，舌头对味道的感知会钝化，因而口味较重，但对宝宝来说，这种口味绝对是灾难性的！

如果宝宝较早食用成人饭，摄入的盐超标，不仅会增加宝宝患高血压的风险，还会影响宝宝钙吸收，造成宝宝发育迟缓。

宝宝多大的时候才可以吃大人饭？想必各位宝妈心中也有数了，过早吃大人饭影响宝宝的发育，所以宝妈一定不要拿着个来当做孩子炫耀的资本！要切实根据宝宝的发育，来制定合适的喂养计划，让宝宝健康的成长！