宝宝经常夜醒, 这下可怎么办?

宝宝平常晚上睡觉经常醒来哭闹，很多年轻妈妈都以为孩子不是饿了就是尿了，其实，并不单单只有这两种原因，下面我们就来深深挖掘一下这其中的秘密吧！宝宝的内心独白其实是这样的！

一、妈妈，我饿了，快起来喂我。

母乳不足。妈妈们由于睡眠不足，营养不好，心情糟糕等原因很容易奶量不足，这时候宝宝对母乳的需求是很旺盛的，每次吃不饱，自然会在晚上惊醒大哭喊饿。

白天吃的太少。很多新手妈妈没经验，认为给孩子喂多了不好容易漾奶，其实孩子身体需要营养，对奶的需求量也大，平均至少每3个小时就压喂一次，这样的作息规律才算正常。

二、妈妈我屁股湿湿的，快起来换尿布了。

这就是很正常的现象了，带孩子嘛，总归是很累的，熬过去就好，给孩子换换尿布又是美好的一觉。

三、妈妈我白天没睡好，现在又睡不着了。

现在有一个误区就是，大家都认为宝宝白天熬一熬，让他少睡会，晚上就能睡个好觉，不吵闹人。其实小孩子的睡觉机制和大人是不一样的。孩子越小，越是需要在白天得到足够的休息，然而妈妈们老是逗孩子开心，这样就和喝咖啡没什么两样，强撑着身体，白天睡不好，晚上就容易闹人。

四、妈妈我的胃不舒服，肚肚好疼啊

小孩子一般都打嗝，而且放屁也多，这就说明孩子胀气了。

消化不好。宝宝如果平时总是哼哼唧唧，而且小身体蜷缩着，用膝盖去顶小肚子，这就有可能是妈妈给宝宝添加的辅食不容易消化，这时候让孩子趴着睡，或者给孩子揉一揉小肚子。此时一定要多注意孩子的排便问题，来进一步确定是否是消化问题，如果经常这样，就要去医院询问医生的意见了。

另外，也有作息不规律的情况，新生儿昼夜颠倒很常见了，是很多妈妈的烦恼，这时候就需要妈妈给孩子倒时差，平时白天要控制孩子睡觉的时间。这和上面提到的孩子需要白天睡眠并没有冲突。小婴儿慢慢长大后，白天小睡的时间也会变长，把原先的3个小睡并成了一个，一觉就睡了好几个小时，这样就成了大睡了，这样白天睡眠充足了，晚上就睡不着了。所以，小孩子最好的睡眠机制就是：少睡多次。