宝宝的第一顿饭, 千万别出任何问题了

问题奶粉真是杜绝不了。

2017年12月，全球第三大的乳业巨头兰特黎斯集团就公布了一份召回、禁售并禁出口的奶粉清单，中国内地的问题奶粉喜丽雅、赐多利、妈咪爱都在召回名单中。

那里才有给宝宝吃的安全奶啊！

宝宝的第一口奶

妈妈们都知道，其实自己的母乳才是宝宝最好的食物。可是就算是这样，大多数妈妈因为奶水不够、忍受不住宝宝哭闹或者怕宝宝营养不够，喂给宝宝的第一口奶还是配方奶粉。

但第一口奶对宝宝的影响是具有深远意义的，第一口奶如果接受配方奶，可能就是造成宝宝牛奶蛋白过敏的开始。

而且虽然婴儿奶粉的制作工艺和配方不断完善并接近母乳，但因为本质来源于兽乳，依然无法仿制母乳的多种营养元素和免疫成分。

所以宝宝的第一口奶还是应该吃妈妈的初乳，初乳蛋白质含量高，约有10%，而成熟乳中仅含1%；初乳含丰富的免疫活性物质，母乳中的抗体主要存在于初乳中，以分泌型免疫球蛋白SIgA为主，占初乳中免疫球蛋白的90%左右；其他还含有乳铁蛋白、溶菌酶、补体及一些细胞因子，能增强宝宝的抵抗力，帮助宝宝抵御疾病侵袭。初乳为宝宝提供较多特殊的营养素，如长链多不饱和脂肪酸，促进宝宝大脑的发育成熟；纤维结合素、β-胡萝卜素等具有抗炎和抗氧化作用；低聚糖促进宝宝肠道正常菌群的建立，促进胎便的顺利排出，减轻黄疸等。

妈妈们如何开奶

喂初乳应该在分娩完成半个小时后就要进行，趁早开奶能刺激妈妈乳房的垂体，促进泌乳素分泌，避免奶量过少。

开奶的过程中孕妈妈要注意一下要点：

两边的乳房都要喂

如果一次只喂一边，其中一边的乳房受的刺激减少，自然泌乳也少。所以两边的乳房都要让宝宝吮吸到。

多多吮吸

妈妈的奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数；由于宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕，促进奶水分泌。

子宫、妇科检查

坐完月子后，妈妈们到医院检查子宫复原、会阴和阴道的裂伤或缝合口、子宫颈口恢复情况、骨盆底肌肉托力、双侧输卵管及卵巢、产后恶露等。经由内诊及超音波检查同时进行，诊断及治疗效果最好。

在进行妇科检查前，建议妈妈们不要进行阴道灌洗；还有检查前必须排空膀胱，大便干燥或排便困难的提前一天服少量泻药促进排便，以免影响检查结果的准确性。

吸空乳房

开奶乃至以后喂母乳时，都应该让宝宝充分吸空乳房，这有利于乳汁的再产生。

吃不完的话也要用吸奶器吸出来。

补充水分

妈妈们喂母乳时常会感到口渴，所以要适当补充水分，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。

睡眠不足会使妈妈们的奶水量减少，所以要捉紧时间休息。

按摩刺激

按摩乳房能刺激乳房分泌乳汁，妈妈用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟，同时还可配合下列按摩方式：环形按摩双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房；螺旋按摩一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩；指压式按摩双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。

避免乳头受伤

如果妈妈的乳头受伤、破皮、皲裂或流血并导致发炎，就会影响乳汁分泌。为避免乳头受仿，建议妈妈们采用正确的喂奶姿势，控制好单侧的吮吸时间，否则容易反复受伤。