多少妈妈给宝宝做错了辅食, 看完这7条你就明白了。

辅食对成长中的宝宝是非常重要的，在婴儿阶段，母乳是宝宝最理想的食品，但随着宝宝一天天长大，光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求，这时候，添加辅食就要提上日程了。

很多妈妈都知道孩子要添加辅食了，但是怎么添加，妈妈们也不明白。给宝宝添加辅食，需要知道八条原则。

样式从一种到多种

不能一次给宝宝添加好几种辅食，很容易引起不良反应。开始只添加一样，如果3~5天内没有出现不良反应，排便正常，可以再尝试另外一种。

从流质到固体

按照流质食品——半流质食品——固体食品的顺序添加辅食。如果一开始就给宝宝添加固体或半固体的食品，宝宝的肠胃无法负担，难以消化，会导致腹泻。

量从多到少，次数也一样，宝宝没有出现抗拒的反应，再慢慢增加次数。

辅食不可代替母乳

有的妈妈认为宝宝既然已经可以吃辅食了，从6个月就开始减少宝宝对母乳或其他乳类的摄入，这是错误的。这时宝宝仍应以母乳或其他乳类为主食，辅食只能作为一种补充食品，否则会影响宝宝健康成长。

遇到不适即停止

给宝宝添加辅食的时候，如果宝宝出现过敏、腹泻或大便里有较多的黏液等状况，要立即停止给宝宝喂辅食，待恢复正常后再开始。

不可有添加剂

辅食中尽量少加或不加盐和糖，以免养成宝宝嗜盐或嗜糖的不良习惯。更不宜添加味精和人工色素等，以免增加宝宝肾脏的负担，损害肾功能。

保持愉快的进食氛围

选在宝宝心情愉快和清醒的时候喂辅食，当宝宝表示不愿吃时，不可采取强迫手段。

给宝宝添加辅食不仅仅为了补充营养，同时也是培养宝宝健康的进食习惯，促进宝宝正常的味觉发育，如果宝宝在接受辅食时心理受挫，会给他带来很多负面影响。

明白了这些原则，不会做辅食的妈妈可以多看看辅食类的电视节目以及书籍，来保证宝宝的营养，让宝宝健康成长。