自然分娩: 了解第一产程开口期

提起顺产，大家的第一感觉就是：疼！说实话确实疼！但是很多人依然义无反顾的选择顺产，因为在大家的印象里，顺产是一种对孩子和妈妈都非常好的分娩方式。就像我，从怀孕时候就一直坚定顺产的信念。

那么顺产究竟是怎么进行的呢？在医学上，顺产分为三个产程，准妈妈需要经历过这三个阶段才可以算得上是顺利生产。今天我们就来重点了解一下第一产程。第一产城是最痛苦，也是持续时间最长，更是许多准妈妈坚持不下去的关键一关。

第一产程又叫开口期，对于初产妇而言，第一产程会显得特别漫长，子宫口张开时间特别长，一般情况下初产妇经历第一产程的时间大约在12-15个小时。甚至有人花更长的时间，但是需要注意的是，在阵痛刚开始的时候，其实疼痛的程度并没有那么严重，在这个阶段，准妈妈要抓紧时间补充体力，保证正常饮食，条件允许的话，可以适当休息。

在刚开始的时候，子宫口只张开大约一厘米左右的大小，慢慢的随着子宫不断的收缩，胎头不断的下降，子宫口也会慢慢变大，一直到胎儿的头能顺利通过为止，从这个时候开始，子宫的收缩频率就会变得频繁，大约2-3分钟会出现一次，每次宫缩持续时间在40-60秒钟。

等到子宫颈口完全张开，也就是子宫口大约有10厘米左右的大小时，胎儿的羊膜包裹着胎儿的整个身体就会变成一个球状涌到子宫颈口，此时羊膜内羊水的压力增大，羊膜会自然破裂，羊水流出，这就是我们通常说的破水，但是这个时候流出来的羊水其实并不太多，一般情况下也就是20-30毫升左右。