甜食吃多了不好, 那些在上幼儿园的孩子, 无形中吃下了多少

小文的儿子今年刚上幼儿园，儿子过几天要过5岁生日，小文想着班上25个孩子，到时候在班里一起庆祝，生日得吃蛋糕啊。小文就去蛋糕店里预订了一个20寸的双层大蛋糕。预订完之后，小文就去私聊孩子老师，想着到时候具体怎么给孩子们一个惊喜。小文发完这些消息，过了大概5分钟，老师回复了这么一句话：最好别请全班孩子吃蛋糕。

小文一看消息有点气恼：老师这是不买账啊！正郁闷呢，老师接着回复了：如果你这次请全班孩子吃蛋糕，下次班上哪个孩子生日，家长都会买大蛋糕在班上分享。有些家长会暗自比较，而且蛋糕会越来越大。先不说孩子会不会有攀比心理，一年下来你算算，班上30个孩子过生日，孩子每个月至少吃2次蛋糕，蛋糕是高甜食品，甜食吃多了不好，那些在上幼儿园的孩子，无形中吃下了多少？孩子吃这么多甜品你说伤的是谁？

一、吃太多甜品影响智力发育

研究表明，吃太多甜品的孩子，在智力发育上比较迟缓。在我们的身体里有一类蛋白质，它专门是来调节人体血糖水平和大脑细胞的。如果孩子吃太多甜品，蛋白质只顾着去调节血糖了，大脑细胞就会调动的相对较少。孩子就会变得懒洋洋的，不爱活动，注意力不够集中，孩子看起来有点呆呆的，智力发育很受影响。

二、吃太多甜品影响视力

现如今很多家庭的孩子早早就是近视眼，家里也没遗传史，怎么这么早就近视了？其实也有吃太多甜品的原因。孩子吃太多甜品，身体吸收进入大量的糖分，糖分需要代谢，代谢的时候会吸收人体内的维生素B1。维生素B1是用来调养保护视觉神经的，吃太多甜品会消耗掉维生素B1，一旦缺乏，孩子的视网膜弹性就会相对降低，这对视力很受影响，久而久之，孩子容易近视眼。

三、吃太多甜品容易挑食

甜品属于高热食品，孩子吃多了之后，肠胃不好消化容易便秘，吃太多甜品容易产生饱腹感，这就影响了孩子对其他营养食物的摄入，孩子不但会发胖，身体还很虚弱。甜品吃多了对孩子的味觉功能还有影响。孩子一旦习惯了甜度浓郁的甜品，他吃其他食物的时候总觉得会清淡无味，孩子很容易就会养成挑食的习惯。