多数准妈妈都有的心理问题, 一条不中的太少了!

怀孕后，准妈妈体内的孕激素水平猛增，出现各种烦人的妊娠反应，以及身份角色的改变等，都会影响到准妈妈的心理感受，造成烦躁、易怒、悲伤等心情。下面四种孕期常有的心理问题，中了的可要赶紧改！

一、孕期焦虑症

没怀孕前，准妈妈都想要一个聪明又漂亮的小宝宝；怀孕后，最大的愿望就是宝宝健康。不少准妈妈在孕期都会焦虑，害怕肚中胎儿不健康、有缺陷等等。身体稍微出现异常就十分敏感，精神常处于紧张状态。

这种心理状态会影响准妈妈体内激素分泌，造成内分泌失调。尤其是在前三个月，正是胎儿器官及神经系统发育的关键时期，易引发胎儿兔唇、腭裂等。准妈妈一定要学会调整自己的焦虑心态，每天想着为宝宝取的名字、宝宝出生后穿的衣服，心情就会放松很多。

二、孕期恐惧症

能让准妈妈恐惧的事情有很多，比如有人觉得生孩子太痛，有的觉得带孩子超级麻烦，自己会变成黄脸婆，还有的是担心经济能力养不起孩子等等。意外怀孕的准妈妈更容易产生这些恐惧感。

想要解决掉恐惧感，就要了解自己是在害怕什么。害怕分娩就就多了解分娩知识，慢慢就会克服。

三、孕期敏感症

孕激素的猛增会影响到准妈妈的心理状态，一些准妈妈在孕期会表现的十分敏感，微不足道的小事都能放大数倍，一直挂在心上。常常觉得家里人对自己不够好，感到委屈难过等。

出现这种情况，准妈妈可以转移自己的注意力，培养兴趣爱好。当然，家里人更要理解和支持孕妈，多照顾孕妈的心情。

四、孕期公主症

有些孕妈觉得怀孕后就是公主，全家人都要听自己的。整天提出一些难为人的要求，还对家人极端挑剔，稍有不满意就大吵大闹。

虽说怀孕后身份特殊，但准妈妈也要照顾到周围人的情绪，不要因为有身孕就对家人颐指气使。

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