让孩子这样吃饭, 医生都想说: 家长这可是在害孩子

文|秘籍君

昨天去医院拿孩子化验结果时，排在前面的是一位妈妈，抱着大概不到1岁的宝宝。宝宝看起来病怏怏的没有活力。那位妈妈描述着孩子的病情：见饭就躲，吃到嘴里也吐出来，并且还抗拒母乳，腹泻3天了。医生询问孩子的喂养情况后，声音立即提高，斥责家长不负责任。

原来那位妈妈将鸡蛋黄当作了孩子的第一种辅食，结果孩子出现了过敏反应，发育也受到了影响。对于刚接触辅食的宝宝，大部分家长都容易陷入辅食误区，造成宝宝出现过敏、消化不良的情况。为了规避这些问题，以下4点新手妈妈要注意了。

1. 首次添加辅食的最佳选择

首次给宝宝添加辅食，最佳选择不是鸡蛋黄，也不是菜泥肉泥，而是营养米粉。营养米粉和配方奶粉一样，添加了很多幼儿生长所必须的营养素，如蛋白质、DHA、维生素、纤维素等等。

2. 容易引起宝宝过敏的食物

鸡蛋、牛奶、虾蟹等带壳海鲜、花生等坚果，容易引起宝宝过敏。婴幼儿的肠胃还很虚弱，免疫系统尚未建立完全，这些食物很容易引起过敏。给孩子添加辅食时，家长要一种一种的添加，每添加一种观察孩子的反应，如果孩子见食物就躲，出现腹泻、呕吐、湿疹等情况，应立即停食。

3. 添加不同辅食的正确时间

营养米粉：6月龄之后。

果蔬泥：6月龄之后。

肉泥：孩子对果蔬泥接受后，可以尝试添加肉泥。

鸡蛋：鸡蛋黄在8个月龄之后，全蛋要等1岁后添加。

牛奶及其制品、大豆及其制品、食盐、坚果、带壳海鲜：均在孩子周岁后开始添加。

（另外，在孩子大牙没有萌出之前，食物要以泥糊状为主。）

4. 宝宝大便中有较多原始食物

如果发现宝宝大便中总是有原始食物的残渣，家长先别急着担心，也许只是因为孩子消化功能没有成熟，尤其是对蔬菜类食物消化不好，要注意将食物剁碎或煮烂压成泥。

#你家宝宝挑食吗？#