孩子不爱吃饭?

各位父老乡亲兄弟姐妹们，欢迎来到我的大鱼号~我会每天给大家推送各种优秀的文章。您对文章有什么看法和意见，可以在文章的下面任意评论和吐槽！

养娃就是一个自我提升的过程，每个阶段有不同的烦恼，这不这两天六六妈妈又为孩子吃饭犯愁了：她说每次辛辛苦苦给孩子做很多好吃的，结果她倒好，吃了一口就哒哒的跑走了。医生已经说，我们家宝宝因为挑食导致营养不良了，为了改善她的营养，我每天早上6点起来给她准备精致早餐。结果人家根本不领情，再这样折腾我都要崩溃了。

听完她的哭诉，我笑着说道，孩子在1-3岁这个阶段，对父母来说最大的困扰就是孩子不爱吃饭。许多家长的措施就是强迫孩子去吃，其实这样反而会让他更反感吃饭。因为你根本就没搞懂孩子为啥不爱吃饭，找不清原因就贸贸然去纠正人家，理你才怪呢！

想要有效的改善孩子不爱吃饭的问题，有经验的妈妈都知道，要找对根本，科学合理的采取措施！

一：平衡膳食

在孩子1-3岁这个阶段，爸妈通过正确的方法去平衡孩子膳食营养，能帮助孩子身体更好发育。因为这个时期内，单一的饮食无法满足孩子需求，我们必须给孩子补充额外营养。尤其是帮助肠胃消化吸收的益生元和膳食纤维类食物，能大大促进孩子身体对营养的吸收效率，促进生长发育。

二：让宝宝和爸妈一起吃饭

很多孩子在吃饭的时候都爱动，左一口、右一口，反正就不能安静、老实的吃顿饭。这个时候，家长要做好榜样，不要在吃饭的时候玩手机、看电视。同时让宝宝上餐桌和父母一起吃饭，这样不仅可以提高亲子关系还可以增进宝宝食欲。

一颗孤独寂寞的心需要关注来抚慰，我需要关注，因为关注让你我更亲近 。