怀孕了! 这8条不良生活习惯, 看看你占了几条

女人怀孕后，大部分的孕妈妈还像之前那样，习惯着一些不良的生活习惯，比如长时间的熬夜、不忌口的吃油炸食物等等。其实，这些不良的生活习惯，会直接造成胎儿的发育不良，还会对孕妈妈的身体极大的伤害，所以孕妈的一些不良生活习惯要改正。

孕妈妈在日常生活中有以下8条不良的生活习惯，看看你占了几条。

1、穿高跟鞋：女人爱美人之常情，如果怀孕期间，孕妈妈还是那么爱美，那就不应该了，由于体态生理上的改变，身体变化，孕妈妈行走不便。要是穿高跟鞋出行的话，非常容易造成胎儿流产或早产发生。

2、洗热水澡、蒸桑拿：孕妈妈特别在孕期的前三个月，洗热水澡和蒸桑拿会影响胚胎的发育，从而还会导致脑神经细胞死亡后是不能再生的，孕妈长期这样就会导致胎儿发育不良。

3、频繁的同房：怀孕的前三个月，胚胎在子宫内着床不稳，由于同房的刺激子宫强烈收缩，会造成未着床的胚胎流产，从而出现不可挽回的痛苦。因此，希望孕妈怀孕前三个月最好分床睡，要有节制的科学的同房。

4、熬夜：孕妈正常的睡眠习惯，有助于全身各器官和系统的衡定状态，进而提供胎儿稳定的成长环境。经常性熬夜会影响孕妈妈本身的生理和心理健康，较不利于胎儿的发育成长。

5、吃烧烤和火锅：当孕妈妈在吃烧烤的时候，由于受感染的羊肉细胞中含有细菌，如果孕妈吃后，会使幼虫可在肠道中穿过肠壁随血液扩散至全身，并通过胎盘传染给胎儿，从而导致流产、死胎或影响胎儿脑的发育成长。

6、吃油炸食品：孕妈吃油炸食物，虽然香脆入口受到了大家的喜欢，尤其是喜欢吃油炸的食品的孕妈要注意了，怀孕后，多吃油炸食物会造成腹中的胎儿不良发育，所以孕妈不要食用油炸食品。

7、美容美发：孕妈妈应该都知道化妆品里含有化学成份，这些成分会造成胎儿发育不良，从而引发畸形或是其他疾病。那是因为在烫染的过程中使用的都是强化学品，会有致癌的可能性。所以孕妈孕期不要美容美发了。

8、长时间使用电脑：很多女人在怀孕后，每天还是对着电脑和手机，特别是怀孕前期的女人，因为辐射会导致胎儿发育不良，或出现畸形儿。所以，怀孕期间千万不要长时间的对着电脑，这对胎儿的生长发育非常的不利。

总之，孕妈妈在怀孕期间要避免这几条，这对自己和胎儿都是非常的不利，甚至造成无法挽回的后果。因此，孕妈在孕期要合理的清淡饮食，睡眠要规律，适当的运动，多吃蔬菜水果，这样有利于对胎儿的成长发育。