超市里这几种打折食物, 尽量少给孩子买, 可能会影响发育

文|秘籍君

昨天，带孩子去逛超市，刚巧遇到水果区在搞促销活动。大概是优惠力度比较大，好多人都围在摊贩前，准备挑选一些水果块儿，让销售人员封装过秤。说实话，由于价格比较实惠，种类很多，我也是有点心动的。

但是旁边的闺蜜憋出一句“没看新闻吗？这些切成小块块零卖的水果，大多存在猫腻，之前就爆出超市的工作人员把水果坏掉的部分切除，剩余的进行零卖。”彻底打消我想占便宜的小心思。

当然，超市里除了水果拼装，以下这几种食物就算打折也尽量少给孩子买。

儿童酸奶

每次逛超市，总会看到有些品牌的儿童酸奶在打折搞活动。很多妈妈会随手往购物车里放一两箱。这里要提醒一下，通常来讲，这些儿童酸奶基本上是乳饮料。含奶量比较低，而且为了增加口感和美味度，里面还添加了食用香精、柠檬酸钠、阿斯巴甜、黄原胶等成分。此外，为了增加保质期，儿童酸奶里一般还会加入山梨酸钾、亚硝酸盐等防腐剂。如果经常买给孩子喝，除了可能会导致孩子摄入过量糖分，容易发胖以外，根本无法提供成长发育所需要的营养物质。

腌肉

平时逛超市的时候，在熟食区会发现一些真空包装的腌肉。??这种肉虽然美味可口，但不建议经常让孩子吃。这是因为腌肉在制作过程中，蛋白质、水溶性维生素会有一定量的损失，营养价值肯定是会降低的。

此外，腌肉制作过程中是需要擦好几次盐，后期做菜的时候，是需要使用盐水多次进行漂洗的。如果处理方法不对，就可能会导致孩子摄入过多盐分，不仅容易上火，而且增加肾脏负担。

火锅丸子

对于有些吃货家长来说，隔三差五去超市里采购火锅丸子是常有的事。尤其是逛超市，遇到丸子打折的时候，几乎第一反应就是赶紧扑过去随心所欲地挑满一袋子。什么鱼丸、虾丸、鱼豆腐、撒尿牛丸，基本上一个不落。

这里要提醒一下，火锅丸子基本上都是淀粉添加各种食品添加剂以后，加工制作而成的。而且为了增加口感，里面可能会添加各种香精。可以说根本不存在营养价值，偶尔买回家解解馋即可，切不可经常购买。此外，在家里做火锅丸子的时候，尽量加入一些青菜和瘦肉，否则对处于生长发育阶段的孩子来说，可能会造成营养缺乏。