孕期头3个月, 这些方面很重要却常被忽视

孕期头3个月对于孕妈来说至关重要，这段时间是胚胎成形的重要时期，胎儿的胎心正在趋向稳定，如果这段时间顺利度过，妈妈才能进入到孕中期。但是怀孕的头三个月并不是一帆风顺的，不少妈妈可能会出现孕吐，不舒服的情况。除了这些明显的变化，孕妈在怀孕的头3个月还容易忽略一些重要的事情，以至于影响怀孕的整个过程。

孕前期同房

孕早期，腹中的胎儿还不是特别稳定，这个时候的主要任务就是及时到医院检查，以防胎儿出现意外。孕期的头3个月是不赞成夫妻同房的，同房可能会造成子宫收缩，严重的话引起流产，这段妈妈的打击很大。所以在怀孕的头3个月，妈妈还是小心谨慎比较好。

忽视叶酸

吃叶酸最好在怀孕的头3个月比较好，这个时候，宝宝还处于胚胎的状态，而叶酸正好在细胞分裂的时候起作用。它可以预防宝宝出现畸形，还可以防止孕妈出现头晕、贫血的情况。所以在整个怀孕的初期，妈妈要多食含有叶酸的食物，比如菠菜、橘子、各种坚果等。

产检

产检是孕期不可少的步骤，特别是孕前期。尽管这个时候宝宝还没有成形，但是产检却是很重要的事情。在孕前期主要检测胎心是否稳定，胚胎能不能成形，是否会出现胎停的情况。除了要关注宝宝，孕前期的产检还要注意孕妈的健康程度，产检会告诉妈妈身体缺什么，怎么补才能对让妈妈的身体更好。所以整个孕前期，产检是必不可少的。

盲目进补

不少妈妈从知道自己怀孕以后就开始给自己补充营养，特别是各种蛋白质，要知道孕前期，宝宝还没有成形，需要的营养并不多，所以正常的饮食就可以了。但是孕期头3个月，有些妈妈会有强烈的孕吐反应，如果盲目的进补，会将吃进去的食物吐出来。所以在怀孕的头3个月，妈妈们不可吃太多的补品，只要正常的饮食就可以了。

在整个怀孕的过程中，妈妈们会注意到孕中期、晚期，但是往往会忽略孕前期，她们觉得孕前期没有什么可以注意的，这种观点是非常可怕的，因为如果胎儿在孕前期孕育的不是特别好，那后期很有可能会出现意外，所以怀孕的头3个月，妈妈们不可大意。