流感来了, 做好这6点, 让孩子少受罪!

这几天朋友圈全是发宝宝感冒的，高高兴兴带着宝宝出门去玩，结果回来就感冒发烧流鼻涕，医院里排起了长龙，今年的流感好像很严重，看着那些感冒的孩子真让人心疼，孩子生病我们更是担心，整个生活的节奏都打乱了，在流感期间我们需要格外的注意！

如果您家的宝宝还没生病，那我们也不能放松，要提前预防，别等生病了再重视，到时候只能抱着孩子去医院了，所以请注意这几点！

1、卫生

勤洗手是我们的首要任务，无论是在吃饭前洗手，还是上完厕所洗手，一切接触到细菌的可能都要洗下手，孩子随时有可能吃手，他们的餐具也要定期进行消毒，我们做出榜样来，培养孩子讲卫生的还习惯，同时更防止了发生手足口类的疾病，要知道这些大部分都是通过手来传播！

2、远离

要告诉孩子如果遇到感冒了的人群就要尽量的避开，尽量不要到拥挤的地方去玩，更不要去一些空气不畅的地方，家里的空气也要勤换，每天开窗通风十分钟很有必要，同时也要有意识的不对别人打喷嚏咳嗽等，避免一系列交叉感染的可能性！

3、防护

当然了完全避免接触流感的人群不太可能，那就要给宝宝一些安全的防护了，如果家里或者学校里有流感患者，最好给宝宝戴上口罩，同时也要教会孩子，接触流感人群后要洗手，避免接触擦过鼻涕或者打过喷嚏的纸巾，避免相互传染！

4、饮食

我们在平时的营养上，主要给孩子清淡的食物，但要保持均衡的营养，多吃些种类的蔬菜，这样才能增强宝宝的体抗力，同时养好肠胃避免上火，更不能让孩子暴饮暴食，容易引起积食消化不良等症状，现在是冬天更要多给孩子喝水！

5、疫苗

其实预防流感最有效的办法就是打流感疫苗，虽然很有效果，但因为持续时间短，所以每年都需要从新打，不光是宝宝，我们也可以接种疫苗，和宝宝共同抵抗流感的侵袭，也就不担心会传染给宝宝了，因为不是国家强制，还需要自己做选择！

6、心情

当孩子每天都有一个良好的心情，而且睡眠充足，他们这时候抵抗力是最强的，不会被病毒轻易的入侵，我们更多的心思应该花在孩子的睡眠，让孩子养成一个良好的作息习惯，不过在宝宝睡觉的时候不要着凉哦，冬天了要保持室内的温度！