头胎, 记录进产房4小时顺产经历

女儿已经两个多月了，而生产的经历依然像昨天发生过的一样，生产之痛终生难忘。在生产过程中发现一些小技巧可以帮助顺产，在这里与大家一起分享。

我是11月1号的预产期，在10月29号早上，发现内裤有一点点血，很少那种，肚子没有痛感，去了趟医院，医生说是见红了，做了胎心监测，宫缩并不规律，宫口也没有开，医生让回家等着，说如果破水或者宫缩规律了再来医院。

晚上我还做了自己爱吃的菜，到了10点钟左右，肚子有了痛感，一边和老公玩着手机麻将，一边观察疼痛是否规律，到了12点左右，大概每隔10分钟痛一次，犹豫该不该去医院，后来在宝妈群里问了，什么都没带决定还是去医院一趟。

急诊医生检查后，宫口开了一指，每隔5分钟疼一次，安排住院待产，各种登记后准备进待产室已经临晨3点了，由于没带任何待产用品，在医院超市里买了待产需要的产褥垫和纸巾。

到待产室时护士检查宫口开了一指半，这是疼痛开始密集了，大概每隔三分钟疼一次，使劲忍着，到了4点左右，护士检查才开了两指，每个一两分钟宫缩一次，这时候我已经受不了了。什么呼吸法都没有用，因为实在太疼了。于是我要求转剖，护士说转不了，要等天亮以后，打电话给老公（进产房可以带手机），老公只是一直安慰我。我想到了跳楼的那个孕妇，当时的我疼得也想跳楼了。宫缩时我抓着床单咬着牙，脑海里幻想着我的宝宝生下来有多可爱，不停的鼓励自己坚持住。

重点来了，我发现一个释放疼痛方式，每一次宫缩我就用力去排便，疼痛似乎有了个去处，肚子没那么疼得厉害，我不知道这样会不会造成撕裂严重，但当时也顾不了这么多了，只想早点生出来早点解脱。

到了早上6点过，护士叫我进产房了，我已经疼得吃不下东西。助产师在处理另外一个产妇，一个护士给我消毒后就没人搭理我，每次宫缩我依然使劲排便。过了一会助产师过来帮我人工破膜，大概宫缩了几次后7点10分女儿就出生了，6.6斤。我整个人都轻松了。生产后缝针阴部没有侧切只有轻微撕裂。

从进待产室到生产用了4个多小时，算下来还是挺快的，这里跟大家分享我的一些经历。

我上班到38周才休产假，走路到单位上班15分钟，平时也力所能及做做饭干干家务。

38周就经常喝喝蜂蜜水，茉莉花茶，菊花茶这些的

宫缩疼得受不了时，把这个痛劲用在拉大便上，宫口开得快

以上是个人经历，没有权威认证过，仅供参考

以下附上进医院所需要的东西

妈妈：(进产房)产褥垫，纸巾，红牛，巧克力

(生产后)睡衣两套，产妇卫生巾，吸管，软牙刷，盆三个(一个洗脸，一个洗脚，一个洗屁股)，毛巾三张，一次性马桶垫，

宝宝：尿不湿，衣物，包被，湿纸巾，婴儿用纸，玻璃杯橡胶勺(还没母乳时用于喂奶)