人人都说吸烟不好，可是吸烟的3个“好处”，却没有人提！你知道是什么吗？

人人都知道吸烟是有害健康的，可是为什么还是有很多人在吸烟呢？这是因为吸烟容易让人上瘾，很多人的烟龄也有十几年甚至是几十年，很难戒掉。大家都说吸烟很不好，可是吸烟也是有3个“好处”的，却没有人提出来！你知道是什么吗？下面随51养生小编一起来看看吧！

1、产生灵感

很多人在思考问题的时候，总是会吸一根烟，不懂的人就会觉得他们很做作，其实吸烟的时候，也是能够帮助产生灵感的。马克·吐温说：差不多所有的作家都是“瘾君子”。对烟钟情一生的艺术家、文学家有很多，他们在吸烟的时候激发出灵感，创作了很多的传世经典。

2、调节情绪

研究证实，吸烟有助于调节人的行为和情绪，这源于香烟之中所含的烟碱，它是一种自动调节剂，当人体活动降低时它会加快，反之亦然。简单来说，吸烟既可以让人感到兴奋，也可以使人镇静，能够帮助调节人体的情绪。

3、增强雾霾抵抗力

近年来，相信人们对于雾霾都不陌生了，如今的空气质量越来越差，时刻影响着人们的呼吸。但是，最不用担心雾霾的就是吸烟的人，因为他们早就“适应”雾霾了。对于长期吸烟的人来说，室外的空气污染指数根本就算不了什么了。经常吸烟的人，还能锻炼肺部对空气污染物的承受力，增强雾霾抵抗力。

虽然说吸烟有几个好处，但是总的来说，为了自己和身边人的健康，还是尽量少抽烟比较好，慢慢的戒烟，对自己的肺部和身体都会有好处的，可是每天适当的少抽几根烟，也能减轻身体的负担。通过吃罗汉果茶来清肺润肺，来缓解自己想吸烟的心，同时还能够帮助排烟毒，提高代谢率，把沉积在体内的毒素排出去，有助于戒烟和缓解吸烟带来的伤害。