宝宝睡凉席 十大使用注意事项

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宝宝睡凉席讲究多、睡凉席需要注意啥、宝宝夏天清凉有道

1、宝宝凉席挑选

应挑选质地较好的凉席，正面要松软、光滑，不宜水褥或水枕。因为水褥等过凉。同时凉席结构应当细密，麻将凉席很容易夹伤孩子，不适应给宝宝用。

2、适合亚麻藤席

孩子更适合用草席、藤席或亚麻席。因为这些凉席质地比较柔软、凉度适宜，对儿童的皮肤摩擦损伤小，并能最大限度地减少婴儿腹泻的发生。

3、使用前要消毒

使用前先将凉席洗净，再用开水烫几遍，然后晾干。也可先用湿布擦洗，然后将凉席放在日光下曝晒6小时，可达到消毒的目的。

4、注意防划伤

宝宝在玩耍蹬腿时，凉席可能损伤孩子的皮肤、俗称“扎刺”。家长在挑选的时候选择质地好、正面光滑无刺，边角整齐光洁的凉席。使用前查看凉席表面是否光滑无刺，给宝宝穿上棉质的长袖衣服，在凉席上铺床单或毛巾，防止皮肤擦伤或人着凉。

5、防止皮肤炎

有的凉席品质不好，有蜗虫、寄生虫虫卵等，直接和宝宝接触可以使孩子皮肤过敏或患皮肤病，严重者可患哮喘。为此，家长要尽量少用新凉席，最好铺旧凉席，或者在新凉席上铺一层棉布，避免宝宝直接接触凉席。

6、防着凉腹泻

宝宝自身的体温调节能力弱，对外界冷热的适应力差，而凉席性冷，加之晚上气温较低，宝宝容易腹部受凉而引起腹泻。可在凉席上铺一层棉布单子或毛巾被，避免皮肤直接接触凉席，给宝宝穿个小背心入睡，或者在肚子上盖个毛巾被，防止腹泻。

7、睡觉盖被被

哪怕天气再热，睡觉时也要给宝宝盖点儿东西。毛巾被既吸汗又透气，薄一些的毛巾被很适合给宝宝盖。即使别的地方不盖东西，也要在宝宝的肚子上搭一条毛巾，护住肚子。

8、宝宝光脚走路

一般来说，宝宝手的温度要比脚高一些，脚摸着凉是正常的，也不会因此而着凉感冒。夏天天气热，把地板打扫干净，给他穿双小薄袜，再让他在地上走。

9、适度空气对流

保持室内空气流通，能够缓解暑热，空气也能保持新鲜。即使宝宝睡觉的时候，也可以开门开窗，只要注意别让风直接吹着宝宝就行。

10、宝宝衣服选择

夏天不要图凉快就让宝宝光着。可以给宝宝选择薄的纯棉衣物，颜色偏淡。最好用棉布尿布，不要垫太厚。纸尿裤要选择棉质、透气好的。如果可能的话，白天尽量不用纸尿裤。

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