冬季准妈妈远离三件事, 宝宝少受罪, 中了尽早改

都说女人怀孕后可以过上皇帝般的生活，有老公伺候，有婆婆帮忙，可真当那天来临时，却发现一切都和自己想的不一样。因为孕期太难受了，而且这不能吃，那不能去，还各种孕吐，情绪更是波澜不定。不过准妈妈们，不管在怎么样，也要坚持十个月，特别是在冬季，为了肚子的宝宝，最好别做下面三件事，如果都中了尽早改。

一、远离经常弯腰做家务

怀孕后适当的做些家务有助于身体健康，但要小心的是，在干活的同时，尽量避免经常弯腰。因为挺着大肚子弯腰，不仅自己很难受，对胎儿还会造成压迫，尤其是到了孕中后期，如果胎儿经常被压迫可能会导致血液循环受阻，从而出现发育不良、流产、窒息等问题。

二、远离经常泡澡

在寒冷的冬季，泡个澡浑身轻松，但对于孕妇来说，不见得是个好事，虽然自己舒服了，可别忘了腹中还有个孩子。特别是在孕早期，胎胚发育还不稳定，如果经常泡澡很容易引起细胞死亡，对胎儿的中枢神经会造成严重影响，还可能会导致胎儿畸形、流产等症状。而且孕期洗澡一定不要在封闭的环境，冬季水温建议38-40度，洗澡过程别太久，使用淋浴。

三、远离辣火锅

冬天是吃火锅的最佳季节，可谓是舌尖上的享受，而很多孕妈有时候会忍不住这种诱惑，肆无忌惮的大吃特吃，但你知道这种行为的后果是什么吗？当然是痔疮和便秘，因为孕期有40%的孕妈会患上痔疮，上厕所的时候就知道痛苦了，而且还不能口服药物治疗，有过经历的孕妈应该都深有体会吧。所以孕期在冬天少吃辣火锅，可以吃点清淡的。

你在孕期做过这些吗？