宝宝缺铁会变笨? 这些缺铁的小信号, 当妈的可别忽略了

宝宝的健康发育，离不开微量元素的补充，微量元素的种类众多，无论缺乏哪一种都会影响到宝宝的身体健康，但是，很多家长无法分辨宝宝的身体到底缺乏了哪一种微量元素，就容易错过补充的时机，会阻碍到宝宝的正常的身体发育，有调查表明，有90%的宝宝会缺铁，甚至还容易影响到智力的发展，那么，宝宝缺铁的表现有哪些呢？如果宝宝缺铁会影响到哪些方面呢？家长又该如何给宝宝补充铁元素呢？

刚出生的宝宝对铁的需求是从母乳或者奶粉中获取的，但是等到宝宝六个月以后，随着身体机能的发育，对铁的需求量就会增加，就要及时在宝宝的辅食中添加足够的铁，那么，宝宝缺铁会表现在那些方面呢?

1、缺乏活力

宝宝缺铁后，身体就会贫血，身体没有了活力，皮肤就会有些发白，并且不够红润，宝宝的身体会感觉到疲劳，不够活泼，也不爱笑了，有的家长会认为宝宝的情绪不好，其实是宝宝缺铁了。

2、身体不适

其实宝宝缺铁，在他身体上的一些小部位就会表现出来，只有家长细心观察就会发现，比如，宝宝的指甲会变得很脆，很容易折断，同时，宝宝的食欲也会下降，眼结膜变白等等。

缺铁的危害

1、影响智力的发展

宝宝缺铁身体的造血功能就会下降，当身体缺铁的时候会最先影响到到脑部血液的流通，脑部神经的血液不足，就会影响到宝宝的脑部神经的发育，使宝宝的认知能力发生障碍。

2脾气暴躁

当宝宝身体缺乏铁元素的补充，身体的激素水平就容易发生紊乱，造成宝宝的情绪异常，有时候宝宝稍微有些不顺心，会出现脾气暴躁的情况，有的家长会认为是宝宝的性格的原因，其实是身体缺铁了，长期缺铁会使宝宝性格难以管教。

补铁的食物有哪些呢？

缺铁会使宝宝的食欲不佳，消化机能也会受到影响，这是就要及时补充足够的铁元素，最简便的方法就是从日常的饮食中获取，例如动物的肝脏中，就含有充足的铁元素，另外动物血也有同样的功能，但是动物血容易出现卫生问题，在宝宝食用前，家长一定要确保食物的卫生。