别再抱怨产后老得快, 那是因为你忽视了这些

“你看起来好年轻啊！身材也好，不像我，生了一个孩子就老的不像样了，说出去谁敢相信咱们同岁啊！”小优见到儿时的伙伴羡慕地说。小优早早结了婚要了孩子，别人的二十多岁还是能挤出水来的花骨朵，自己看起来却已经像是身材走样，皮肤粗糙的大妈了。难道生一个孩子就要用自己的美丽作交换？你别不信，如果你忽视了这几件事，生孩子真能渐渐消耗掉你的美丽。

不做收腹训练

很多妈妈会觉得只要生完宝宝自己的肚子就会变成原来平平的样子，这种想法真是又傻又天真。孕妇生完孩子后，虽然孩子出来了但是肚子还会是凸凸的形状，肚皮也是松弛的，因为怀孕的时候把肚皮撑得很大，生产后想把肚子收回去则需要一些努力了。这个时候不仅需要妈妈通过适当的运动和健康的饮食来改善，还需要借助外力来帮助自己，可以买一两条束缚带穿在身上，聪明的利用这些工具来帮助自己恢复身材想不瘦都难。有的妈妈想要快速恢复身材，一天到晚都把束缚带穿在身上，这是不科学的，在睡觉的时候不要穿，每隔一段时间要松开放松一下自己。产后收腹训练是一个漫长的过程，不能急于求成。

不注重坐月子

产妇之所以要坐月子就是需要一段时间来调理自己的身子，因为怀孕期间自己的生理，心理都受到很大的影响，坐月子是产妇的一个恢复期，在这个恢复期中妈妈们可以通过饮食，睡眠等方式来让自己的身体慢慢调理。坐月子时也要关注一些禁忌，保持心情愉悦，有些东西不能吃，有些事情不要做，否则落下了传说中的“月子病”也会让你不美丽。

觉得自己就能带好孩子

对于带孩子这件事情上千万不能逞强，妈妈一个人带孩子，那她的生活就只能围着孩子转了，孩子饿了，渴了，生病了，哪个都需要妈妈来管，养一个孩子是很麻烦琐碎的事情，妈妈哪里还顾得上自己的皮肤有没有保养，身材又没有恢复？妈妈可以寻求老公的帮助，爷爷奶奶也可以帮着带孩子，实在不行就找一个保姆来帮忙带，自己带孩子想不老都难。

对于妈妈来说怀孕的时候不容易，生产后也面临着各种困难，可是无论我们的生活有多琐碎、忙碌，也要关注自己的美丽。