想在朋友圈晒娃, 宝宝可不能丑

生一个漂亮的宝宝是所有宝妈的心愿，不然宝宝生出来之后怎么发朋友圈晒娃呢？很多人都认为能不能生出漂亮的宝宝是全凭强大的基因，那么基因不是那么有优势，又特别想生漂亮的宝宝的妈妈该怎么办呢，这样的宝妈不妨有一些小心机。

心机一：想要宝宝拥有白白的肤色

我们都说一白能遮百丑，宝宝如果拥有白白的肌肤，那么恭喜你，孩子长大一定丑不了。那么想要宝宝拥有白皙的皮肤，宝妈在孕期的时候就应该多补充一些含有维C的食物，比如：猕猴桃，它可以阻止黑色素的形成；除此之外，还可以多喝一些牛奶，牛奶中含有丰富的微量元素。每天在坚持喝一杯牛奶，对宝宝的肤色的改善也有好处。

心机二：想要宝宝拥有乌黑的头发

想要宝宝拥有乌黑有光泽的头发，首先要了解头发需要什么样的营养物质，蛋白质、充足的钙、维生素C都是头发必不可少的。宝妈们要想让宝宝头发更加的的滋润，在孕期一定多补充蛋白质；想要宝宝的头发有光泽，充足的维C少不了；想要头发能够正常的发育，怀孕期间不如多补充钙吧。

心机三：想要宝宝拥有细腻的皮肤

拥有白皮肤的宝宝还算不上真正漂亮的宝宝，一个好看的宝宝怎么能够少了细腻的皮肤呢。但是皮肤比较粗糙的父母要拥有好看的宝宝怎么办呢，宝妈在孕期不如多多补充丰富的维生素A吧，维生素A可以保护皮肤的细胞，宝妈可以多吃一些动物的肝脏、蔬菜水果等等，对改善皮肤都有好处。

除了以上的饮食，宝妈们想要漂亮的宝宝还要额外注意以下两点：

1、良好的饮食习惯

知道吃什么还是不够的，如果宝妈胡吃海喝怎么办，过量的补充某一营养都会使得效果大大打折扣。正确的做法应该是合理搭配我们的饮食，养成良好的饮食习惯。

2、乐观的情绪

在孕期如果宝妈经常的发火，不仅仅会伤害自己的身体，还对自己的宝宝成长不利哦。因为宝宝和妈妈是一体的，对妈妈的身体变化是非常的敏感，宝妈如果经常生气，生出来的宝宝身心都会受到影响。所以宝妈们一定要让自己开心快乐起来呀。

如果你想拥有漂亮的宝宝，还不快快行动起来！