喂夜奶让宝妈苦不堪言, 谁还不是在吊着一口仙气当妈?

欣欣妈妈从宝宝一出生就坚持母乳喂养，每隔4个小时左右就要喂一次，就算晚上也要喝夜奶，如今孩子已经6个多月了，欣欣没有睡过一天的好觉，一天24小时几乎都是围着宝宝转，欣欣尝试了几次给宝宝断夜奶，宝宝晚上没奶喝，就哭闹不止不肯睡觉，欣欣实在没有办法，就继续给宝宝喂夜奶了。但是欣欣这样做，对宝宝的成长是不利的。

为什么要给戒夜奶呢？

一般来说，半岁以后的宝宝就可以逐渐减少喝夜奶的次数了，因为他身体所需要的营养，已经不仅仅依赖母乳获取了，宝宝已经可以添加辅食了。

并且这个时候的宝宝的睡眠时间逐渐减少，也比较规律，妈妈如果还坚持给他喂夜奶的话，不利于他养成规律的睡眠与饮食习惯。并且如果宝宝喝的奶太多，晚上小便的次数也会增多，有的时候还会把被子尿湿，影响宝宝的睡眠质量。妈妈最好在宝宝的床上，铺一个吸水性强的隔尿垫，宝宝就算尿床，身体也能保持干爽。

宝宝正处于发育的阶段，在沉睡时，他的身体的某种促进骨骼生长的激素会大量分泌，同时也有利于大脑的发育，如果宝宝有喝夜奶的习惯，他在晚上的某个时间就容易醒，进而影响身体与智力的发育。

此外，宝宝在6个月以后，就会开始长牙了，如果宝宝经常喝夜奶的话，口腔中的奶渍会影响他牙齿的健康，甚至还可能产生龋齿。

宝宝在8个月以后，妈妈就可以尝试戒夜奶了，这不仅有利于宝宝的身体发育，而且对妈妈来说也是一种解脱，但是应该如何戒呢？

1、宝宝睡觉的时候喝夜奶，一般不是因为饿了，只是习惯而已，家长首先要做的是睡觉与喝奶分开，减少他睡觉时对奶的需求。

2、妈妈可以在宝宝睡前的半个小时或者一个小时之内，给宝宝喂一些食物，以防宝宝饿醒，接着再逐渐推迟喂夜奶的时间，让他慢慢适应。

3、宝宝睡觉的时候哭闹，有的时候只是想要依赖妈妈，心里缺乏安全感，吮吸会让宝宝有安全感，在戒夜奶的过程中，家长可以用玩具等方式，转移宝宝的注意力，并且要给宝宝足够的安全感。