宝宝晚上又闹觉了？除了哄睡，家长这样做，或许更管用

“我家宝宝白天的时候，都很乖，可是一到了晚上，就闹着不肯睡觉”小莉无奈地说道。不知道你家宝宝有没有这样的情况？前段时间，小莉2个月的儿子，白天都很乖，可是一到了晚上睡觉的时候，就一直闹个不停。不管怎么哄，都无法安心入睡，这给小莉急的，还以为是孩子生了什么病呢？一直哭个不停。

后来，小莉的婆婆从老家赶过来，才弄明白孩子为什么晚上一直哭，原来是衣服穿多了。其实宝宝虽然不会说话，但是他有自己的感觉，当不舒服的时候，就会哭闹。所以，家长要多费心思在宝宝身上，如果晚上宝宝一直不停闹觉，很可能是没有满足这3个要求。

1. 睡前要吃饱

宝宝晚上闹觉，在很多时候都是因为没吃饱。孩子发育的时候，食物消化得比较快，可能晚饭的时候已经喂过了，但是睡觉之前又消化完了，宝宝饿了自然是不愿意睡觉的。所以，宝妈要给宝宝制定一个合理的喂养计划，按时按点给孩子喂奶，不能让孩子饿着肚子。尤其是睡觉之前，要让宝宝吃饱了，这样才会乖乖睡觉。

2. 睡衣穿得宽松

小莉家的孩子就是因为睡觉时穿得太多，才导致宝宝不停哭闹。其实孩子睡觉的时候，会散发出热量，没有家长想得那么怕冷。穿得太厚，再加上裹着厚厚的被子，可能会让孩子呼吸不顺畅，所以，宝妈一定要注意，晚上睡觉的时候，尽量给孩子穿一身比较宽松的衣服，宝宝舒服了，自然会安心睡觉。

3. 白天少睡觉

有些宝宝晚上经常哭，可能是因为，白天睡得太多了，到了晚上就不瞌睡了，这个时候宝妈却非要“强迫”宝宝睡觉，他当然不肯了，只能通过哭闹来发泄自己的不满。所以，宝妈要记得，白天的时候多陪宝宝玩耍，尽量不让宝宝多睡觉，这样慢慢调整他的作息时间，形成规律之后，晚上就会很容易睡着了。

如果家里有晚上闹觉的宝宝，希望这些方法能够帮到你们，宝宝有个好的睡眠质量，也能够促进他的成长发育！