花生米别在单独油炸吃,和它配着吃,美容又养胃,很多人都爱吃!

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今天小编要和大家分享的这道美食是和茼蒿与有关的。茼蒿很多人都喜欢吃，尤其是去火锅店的时候，茼蒿一般都是大家必点之菜。小编就是一个特别喜欢吃茼蒿的人，每次去火锅店茼蒿都是要点两份，这样吃的才过瘾。一开始老公并不喜欢吃茼蒿，总觉得有一种怪怪的味道。但是在我长时间的带动之下，从不喜欢吃茼蒿，到慢慢接受茼蒿，再到最后也喜欢上吃茼蒿，可真是一段艰辛的路上啊。我之所以喜欢吃茼蒿，不仅仅是因为它好吃，还有一个原因就是茼蒿可以改善肌肤粗糙的状态，是一道具有美容功效的绿色食物。说到这里其实我是有一点私心的，，到希望老公不爱吃茼蒿，这样每次炒茼蒿就我自己一个人吃了。可是老公脾胃不好，每到换季的时候总会胃疼，我们去看过西医、也看过中医，也做过检查，说老公就是脾胃不好，俗话说的好，三分靠治、七分靠护，想要真正的养好脾胃，护理是非常重要的。要养护脾胃首先就是要从饮食喜欢着手，多吃有一点对脾胃有益的饮食。少吃生冷硬食。而茼蒿具有调脾养胃的功效，于是我就逼着老公吃，每天一顿，就这样一段时间以后发现老公脾胃不好的毛病明显有改善了，季节变换也不会觉得胃痛了。老公便开始主动吃茼蒿，后来我一天不做他就主动的问我要。

今天小编就来和大家一起分享这道茼蒿炒花生米，无论你是爱美的女人，还是脾胃不好的男人，都可以尝试一下，经常每天食用茼蒿，你绝对会发现有惊人的变化。

菜名：茼蒿炒花生米

准备食材：

主料：茼蒿适量，生花生米适量。

配料：小葱一颗。大蒜五瓣，生姜一个。

辅料：植物油适量，食盐适量。

制作方法：

第一步：将生花生剥壳，然后放在清水里面清洗干净，沥干水分。

第二步：将锅预热后加入适量的植物油，待油热后将清洗干净的花生米翻入油锅中炸，小火慢炸，防止花生米炸糊。炸好了以后取出来沥干油然后放到碟子里面备用。

第三步：将新鲜的茼蒿清洗干净，然后沥干水分切成段，备用。

第四步：将小葱去皮清洗干净切好，生姜去皮清洗干净切好，大蒜去皮清洗干净切好。

第五步:将锅预热后加入适量的植物油，待油热后将切好的葱花、生姜、大蒜放入油锅中爆炒至香味出来，接着再将切好的茼蒿放进去翻炒，一边炒一边加入适量的食盐。

第六步：放入之前炸好的花生米，均匀的翻炒几下，便可以出锅了。这道好吃的茼蒿炒花生米就做好了，大家可以尽情的享用了。

读者们学会这些菜了吗？味道真的很不错，值得大家品尝一下。小编是新奇美食文化，如果喜欢小编的请多多点赞、关注、分享。你有什么关于美食的观点或者意见，欢迎大家在评论区留言，分享给更多的人。小编再次感谢大家的喜阅读和关注。