孕期这4种食物最好别吃, 会影响胎儿大脑发育!

孕妈妈在日常生活中，衣食住行都是那么的重要，如果有什么闪失不只是孕妈妈自己难受，还会直接影响胎儿的发育，所以孕妈妈在孕期是生活要格外的小心。尤其是孕妈饮食方面，这不仅关系到孕妈的健康，还关系到胎儿的健康发育。因此，以下四种食物孕妈最好别不吃，对胎儿的大脑发育不利。

怀孕期间以下四种食物最好不要吃，对胎儿的大脑发育非常不利。

1、油条：孕期特爱吃油条和油饼的孕妈妈，最好别吃，因为油条都属于含铝量很高的食物，经过高温油炸后，使物质发生氧化，还容易导致癌变物，孕妈经常食用，不仅会造成记忆力下降和反应迟钝，还会影响胎儿的大脑发育。

2、咸菜：孕期吃咸菜或者腌制菜，不仅会引起高血压和动脉硬化疾病，还会有损动脉血管，影响脑组织的血液供应，造成脑细胞的缺血缺氧，导致孕妈记忆力下降或智力迟钝等等。因此，为了自己和胎儿的健康发育，孕妈妈最好不要吃咸菜。

3、腊肉：市场上的腊肉好吃还特别香，孕妈妈常吃对胎儿的发育非常不健康。由于腊肉中含有一种叫做过氧化脂质的物质，腊肉经过氧化脂质后，就会让人体的大脑早衰或痴呆，还有损于大脑的发育。因此，孕妈妈最好不要吃腊肉。

4、味精：如果孕妈妈炒菜习惯放味精的话，这样对胎儿非常的不好，因为经常吃味精会造成胎儿缺锌，导致胎儿身体和智力发育迟缓的可能。尤其，是周岁以内的宝宝，食用味精过多会引起脑细胞发育不良。

所以，孕妈在怀孕期间，饮食尤为的重要，这些食物不是吃了就会出问题，如果经常性的吃这些食物，久而久之就会造成胎儿的发育不良。因此，孕期最好远离这些食物。孕期要清淡饮食，多吃一些蔬菜水果，保证充足的睡眠，生活要规律，适当的做一些肢体运动，这样胎儿才会健健康康的成长。