夏季宝宝感冒发烧很揪心? 妈妈学会这几招, 增强抵抗力少生病

文|秘籍君

夏季天气炎热，吹空调是最常见的事情，可是室内室外温差大，宝宝又非常不安分，总喜欢出出进进，所以很容易导致宝宝生病，妈妈们可又要费心了，关键是宝宝还遭罪。

儿子最近又感冒了，发烧流鼻涕一样都没落下，每次看着儿子受罪，我心里非常难受，而且每次去医院人又多，又要排队，非常不方便。

怎样才能使宝宝夏季少感冒呢？妈妈学会这几招，增强宝宝抵抗力，宝宝才能少生病，妈妈也安心！

注意给宝宝多补水

夏季天热，宝宝爱出汗，所以要多给宝宝补水，促进宝宝新陈代谢，帮助宝宝排出体内的毒素，有利于宝宝健康发育。尤其是在宝宝生病感冒的时候，更要注重对宝宝水的补充，让宝宝排出毒素，帮助宝宝快速的恢复健康。

注意：给宝宝补水很重要，但是一定要注意，不能给宝宝喝冰凉的饮料，多给宝宝补充干净的白开水，有利于宝宝身体健康的恢复。

带宝宝做锻炼，多运动

虽然夏季很热，但是还是要注重宝宝身体的锻炼，增强宝宝的免疫力和抵抗力，所以爸妈可以选择在下午天气凉快，太阳紫外线不是很强烈的时候，带宝宝外出去锻炼，让宝宝做一些简单的运动，促进宝宝骨骼的发育，促进宝宝健康的成长，有利于增强宝宝的免疫力和抵抗力，宝宝才能不生病。

注重宝宝的卫生

宝宝爱生病不只是因为宝宝受凉受热突袭所形成的，还与宝宝的生活环境有关，宝妈除了注重宝宝身体的卫生外，还要注重宝宝生活环境的干净，注意多清理，常给宝宝更换干净的衣物，注意给宝宝勤洗澡，保证宝宝生活环境的干净清洁，宝宝才能不生病。

宝宝饮食也需注意

夏季注意多给宝宝吃一些清淡的东西，但是也需要注意宝宝的营养。尤其是在宝宝生病的时候，注意给宝宝吃一些清淡的食物，促进宝宝肠胃蠕动，排出宝宝体内的毒素，促进宝宝更快的恢复，宝宝少生病，舒舒服服过夏天。

夏季，你家宝宝也是爱生病吗？