孩子生病, 先吃饭还是先吃药? 一份正确的服药须知送给你

文|秘籍君

孩子生病，到底是先吃饭还是先吃药？遇到这事宝妈就有点纠结了，有时候给孩子吃药好多天了疾病都不见好转，可能就是因为吃药的方法和顺序不对，这里有一份正确的服药须知，送给你。

大多数药都是在饭后吃的

大多数药之所以在饭后吃，是因为药物对胃肠道有刺激，一般在饭后15-30分钟服药比较好，尽量不要吃完饭立马就吃药。另外，在饭后服药是为了减轻药物对孩子胃肠道的副作用，并使药物发挥更好的疗效。

胃动力药是在饭前吃的

如果孩子发生了积食，而不得不服用胃动力药，就像比较常见的吗丁啉，家长就别傻傻地让孩子饭后吃了，如果饭后服用会影响药物的吸收和作用，这些药物尽量在饭前15-30分钟服用。另外还有一些保护胃黏膜的药，也尽量在饭前服用，因为饭后服用也会影响药物的疗效。

吃药最怕的就是伤脾胃，怎么做能减轻对脾胃的损伤呢？

部分退烧药、抗生素吃了之后会感觉胃里难受、烧心，所以，家长在给孩子吃这些药的时候，让孩子在饭后服用，也可以让孩子在吃完药一个小时后喝点苏打水，或者吃些苏打饼干等碱性食物，可以帮助缓解这种症状，保护胃黏膜。

当然，虽然知道了正确的服药方法，但是家长应该做的最重要的事是，如何让孩子少生病。

让孩子保持愉悦的心情

好心情是一味良药，中医指出，人身上是由气和血来推动身体的健康运作。如果孩子总是不开心、闷闷不乐，就容易使气血郁结于心，容易产生一些病症。而我作为过来人，对这一块很有发言权，每当我心情不好的时候，夏天也会经常感冒生病，但是当我心情好的时候，就会好一些。

饮食要健康营养，多喝水

饮食营养健康，可以提高免疫力，自然会让孩子少生病，所以家长平时要注意多给孩子吃富含蛋白质、维生素、微量元素、膳食纤维的食物，多给孩子吃一些应季的水果蔬菜，少吃容易上火或生冷的食物。另外，要多给孩子喝水，水是身体的清道夫，不但可以助消化，还能帮助清理身体的垃圾，水也是健康的美容饮品。

多锻炼

生命在于运动，运动不但可以强健体魄，还能很好地抵御疾病入侵。

你家孩子生病吃药困难吗？